篮球消耗的卡路里

239 kcal

70公斤的人做篮球30分钟约消耗239kcal。

强度 6.5 MET

按体重与时长的消耗

体重	10分钟	20分钟	30分钟	40分钟	50分钟	60分钟	90分钟
50kg	57	114	171	228	284	341	512
55kg	63	125	188	250	313	375	563
60kg	68	137	205	273	341	410	614
65kg	74	148	222	296	370	444	665
70kg	80	159	239	319	398	478	717
75kg	85	171	256	341	427	512	768
80kg	91	182	273	364	455	546	819
85kg	97	193	290	387	483	580	870
90kg	102	205	307	410	512	614	921
100kg	114	228	341	455	569	683	1024

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MET表示相对静息状态的能量消耗倍数。同一运动会因强度而不同，仅供参考。