乒乓球消耗的卡路里

147 kcal

70公斤的人做乒乓球30分钟约消耗147kcal。

强度 4 MET

按体重与时长的消耗

体重	10分钟	20分钟	30分钟	40分钟	50分钟	60分钟	90分钟
50kg	35	70	105	140	175	210	315
55kg	39	77	116	154	193	231	347
60kg	42	84	126	168	210	252	378
65kg	46	91	137	182	228	273	410
70kg	49	98	147	196	245	294	441
75kg	53	105	158	210	263	315	473
80kg	56	112	168	224	280	336	504
85kg	60	119	179	238	298	357	536
90kg	63	126	189	252	315	378	567
100kg	70	140	210	280	350	420	630

相似运动

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MET表示相对静息状态的能量消耗倍数。同一运动会因强度而不同，仅供参考。