바벨로우 — 자극 부위

기구: barbell

앞모습

뒷모습

주동근: 등(광배근)

보조근: 이두근

상체를 숙인 자세에서 바벨을 배 쪽으로 당깁니다. 등이 주동근이고 이두근이 팔을 당기는 것을 돕습니다.

같은 부위를 쓰는 운동

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