Tope diario de cafeína
La referencia para adultos son 6 mg por kilo con un tope general de 400 mg, así que 65 kg dan 390 mg, justo por dentro. Un americano ronda los 120 mg.
Tus números
Tope de cafeína
390mg
Tazas de café
3.3
Miligramos por kg
6mg
Qué significa
390 mg al día, unas 3.3 tazas de estas. El techo para adultos no pasa de 400 mg.
Fórmula
Tope de cafeína = Peso (kg) × 6
En el embarazo la cifra baja a 200 mg, y en adolescentes son 2,5 mg por kilo. Las bebidas energéticas, el chocolate y algunos analgésicos también llevan cafeína.
Qué escribir
| Dato | Por defecto | Rango admitido |
|---|---|---|
| Peso (kg) (kg) | 65 | 10 o más |
| Cafeína (mg) (mg) | 120 | 1 o más |
Paso a paso
Tabla de referencia
Resultados cuando solo cambia Peso (kg) (kg) y lo demás se queda igual.
| Peso (kg) (kg) | Tope de cafeína (mg) | Tazas de café | Miligramos por kg (mg) |
|---|---|---|---|
| 32.5 | 195 | 1.6 | 6 |
| 48.8 | 293 | 2.4 | 6 |
| 65 | 390 | 3.3 | 6 |
| 97.5 | 400 | 3.3 | 4.1 |
| 130 | 400 | 3.3 | 3.1 |
Qué significa cada resultado
| Resultado | Con los valores por defecto |
|---|---|
| Tope de cafeína (mg) | 390 |
| Tazas de café | 3.3 |
| Miligramos por kg (mg) | 6 |
Errores frecuentes
En el embarazo la cifra baja a 200 mg, y en adolescentes son 2,5 mg por kilo. Las bebidas energéticas, el chocolate y algunos analgésicos también llevan cafeína.
Preguntas frecuentes
Q. ¿Cómo se calcula Tope diario de cafeína?
Tope de cafeína = Peso (kg) × 6 — La referencia para adultos son 6 mg por kilo con un tope general de 400 mg, así que 65 kg dan 390 mg, justo por dentro. Un americano ronda los 120 mg.
Q. ¿Me lo explicas con un ejemplo?
Con Peso (kg) 65kg, Cafeína (mg) 120mg, el resultado es Tope de cafeína 390mg.
Q. ¿Qué tengo que escribir?
Escribe Peso (kg), Cafeína (mg). El resultado se recalcula mientras escribes y una casilla vacía cuenta como cero.
Q. ¿Cuánto se mueve el resultado si cambio un número?
Cambiando solo Peso (kg) (kg), el resultado pasa a Peso (kg) (kg) 32.5 → Tope de cafeína (mg) 195 y Peso (kg) (kg) 130 → Tope de cafeína (mg) 400. La tabla de abajo lo recorre en cinco pasos.
Q. ¿Cómo se redondean los números?
El dinero se muestra a la unidad, los porcentajes con un decimal y lo demás con dos. Lo que ves está redondeado; el cálculo sigue con el valor sin redondear.
Q. ¿Hay algo que vigilar?
En el embarazo la cifra baja a 200 mg, y en adolescentes son 2,5 mg por kilo. Las bebidas energéticas, el chocolate y algunos analgésicos también llevan cafeína.
Calculadoras relacionadas
Estas calculadoras ayudan a entender cifras de salud; no sustituyen un diagnóstico ni una receta. Si tienes síntomas, acude a tu médico.