Recuperación del pulso
Resta la lectura del minuto a la frecuencia al terminar. Muestra con qué rapidez el corazón devuelve el mando al sistema parasimpático, y la cifra crece a medida que mejora la forma.
Tus números
Caída de recuperación
28ppm
Porcentaje
16.7%
Pulso al terminar
168ppm
Qué significa
Bajó 28 pulsaciones en un minuto: una recuperación rápida.
Fórmula
Caída de recuperación = Pulso al terminar − Pulso al minuto
Quedarte quieto o seguir andando cambia el resultado. Usa siempre la misma postura si quieres comparar.
Qué escribir
| Dato | Por defecto | Rango admitido |
|---|---|---|
| Pulso al terminar (ppm) | 168 | 60 ~ 230 |
| Pulso al minuto (ppm) | 140 | 40 ~ 230 |
Paso a paso
Tabla de referencia
Resultados cuando solo cambia Pulso al terminar (ppm) y lo demás se queda igual.
| Pulso al terminar (ppm) | Caída de recuperación (ppm) | Porcentaje (%) | Pulso al terminar (ppm) |
|---|---|---|---|
| 84 | -56 | -66.7 | 84 |
| 126 | -14 | -11.1 | 126 |
| 168 | 28 | 16.7 | 168 |
| 230 | 90 | 39.1 | 230 |
Qué significa cada resultado
| Resultado | Con los valores por defecto |
|---|---|
| Caída de recuperación (ppm) | 28 |
| Porcentaje (%)Una parte expresada sobre 100. | 16.7 |
| Pulso al terminar (ppm) | 168 |
Errores frecuentes
Quedarte quieto o seguir andando cambia el resultado. Usa siempre la misma postura si quieres comparar.
Preguntas frecuentes
Q. ¿Cómo se calcula Recuperación del pulso?
Caída de recuperación = Pulso al terminar − Pulso al minuto — Resta la lectura del minuto a la frecuencia al terminar. Muestra con qué rapidez el corazón devuelve el mando al sistema parasimpático, y la cifra crece a medida que mejora la forma.
Q. ¿Me lo explicas con un ejemplo?
Con Pulso al terminar 168ppm, Pulso al minuto 140ppm, el resultado es Caída de recuperación 28ppm.
Q. ¿Qué tengo que escribir?
Escribe Pulso al terminar, Pulso al minuto. El resultado se recalcula mientras escribes y una casilla vacía cuenta como cero.
Q. ¿Cuánto se mueve el resultado si cambio un número?
Cambiando solo Pulso al terminar (ppm), el resultado pasa a Pulso al terminar (ppm) 84 → Caída de recuperación (ppm) -56 y Pulso al terminar (ppm) 230 → Caída de recuperación (ppm) 90. La tabla de abajo lo recorre en cinco pasos.
Q. ¿Cómo se redondean los números?
El dinero se muestra a la unidad, los porcentajes con un decimal y lo demás con dos. Lo que ves está redondeado; el cálculo sigue con el valor sin redondear.
Q. ¿Hay algo que vigilar?
Quedarte quieto o seguir andando cambia el resultado. Usa siempre la misma postura si quieres comparar.
Calculadoras relacionadas
Estas calculadoras ayudan a entender cifras de salud; no sustituyen un diagnóstico ni una receta. Si tienes síntomas, acude a tu médico.