Frecuencia máxima (Tanaka)
«220 menos la edad» fue una conjetura de los años setenta hecha sin datos; sale alta en los jóvenes y baja en los mayores. El 208 − 0,7 × edad de Tanaka se ajustó a mediciones reales y aguanta mucho mejor pasados los cuarenta.
Tus números
Frecuencia máxima
177ppm
Diferencia
2ppm
Techo de la zona
150ppm
Fórmula
Frecuencia máxima = 208 − 0.7 × Edad
Todas las fórmulas cargan unos ±10 latidos de variación individual. Una cifra real exige una prueba de esfuerzo.
Qué escribir
| Dato | Por defecto | Rango admitido |
|---|---|---|
| Edad | 45 | 15 ~ 100 |
Paso a paso
Tabla de referencia
Resultados cuando solo cambia Edad y lo demás se queda igual.
| Edad | Frecuencia máxima (ppm) | Diferencia (ppm) | Techo de la zona (ppm) |
|---|---|---|---|
| 22.5 | 192 | -5 | 163 |
| 33.8 | 184 | -2 | 157 |
| 45 | 177 | 2 | 150 |
| 67.5 | 161 | 8 | 137 |
| 90 | 145 | 15 | 123 |
Qué significa cada resultado
| Resultado | Con los valores por defecto |
|---|---|
| Frecuencia máxima (ppm) | 177 |
| Diferencia (ppm)La distancia entre dos valores: una cantidad, no una tasa. | 2 |
| Techo de la zona (ppm) | 150 |
Errores frecuentes
Todas las fórmulas cargan unos ±10 latidos de variación individual. Una cifra real exige una prueba de esfuerzo.
Preguntas frecuentes
Q. ¿Cómo se calcula Frecuencia máxima (Tanaka)?
Frecuencia máxima = 208 − 0.7 × Edad — «220 menos la edad» fue una conjetura de los años setenta hecha sin datos; sale alta en los jóvenes y baja en los mayores. El 208 − 0,7 × edad de Tanaka se ajustó a mediciones reales y aguanta mucho mejor pasados los cuarenta.
Q. ¿Me lo explicas con un ejemplo?
Con Edad 45, el resultado es Frecuencia máxima 177ppm.
Q. ¿Qué tengo que escribir?
Escribe Edad. El resultado se recalcula mientras escribes y una casilla vacía cuenta como cero.
Q. ¿Cuánto se mueve el resultado si cambio un número?
Cambiando solo Edad, el resultado pasa a Edad 22.5 → Frecuencia máxima (ppm) 192 y Edad 90 → Frecuencia máxima (ppm) 145. La tabla de abajo lo recorre en cinco pasos.
Q. ¿Cómo se redondean los números?
El dinero se muestra a la unidad, los porcentajes con un decimal y lo demás con dos. Lo que ves está redondeado; el cálculo sigue con el valor sin redondear.
Q. ¿Hay algo que vigilar?
Todas las fórmulas cargan unos ±10 latidos de variación individual. Una cifra real exige una prueba de esfuerzo.
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Estas calculadoras ayudan a entender cifras de salud; no sustituyen un diagnóstico ni una receta. Si tienes síntomas, acude a tu médico.