Agua diaria
La guía habitual son 30–35 mL por kilo, más unos 350 mL por cada 30 minutos de ejercicio. También se muestra el número de vasos de 250 mL.
Tus números
Agua
2,505mL
Resultado
2,145mL
Cantidad
10
Fórmula
Agua = Peso (kg) × 33 + Minutos × 12
La comida y la sopa también aportan agua, así que hace falta beber menos que esto. Los problemas de corazón o riñón pueden exigir límites.
Qué escribir
| Dato | Por defecto | Rango admitido |
|---|---|---|
| Peso (kg) | 65 | 10 ~ 300 |
| MinutosUna duración en minutos — cuidado con mezclarla con horas. | 30 | 0 ~ 300 |
Paso a paso
Tabla de referencia
Resultados cuando solo cambia Peso (kg) y lo demás se queda igual.
| Peso (kg) | Agua (mL) | Resultado (mL) | Cantidad |
|---|---|---|---|
| 32.5 | 1,433 | 1,073 | 6 |
| 48.8 | 1,970 | 1,610 | 8 |
| 65 | 2,505 | 2,145 | 10 |
| 97.5 | 3,578 | 3,218 | 14 |
| 130 | 4,650 | 4,290 | 19 |
Qué significa cada resultado
| Resultado | Con los valores por defecto |
|---|---|
| Agua (mL) | 2,505 |
| Resultado (mL)Lo que devuelve la fórmula: la respuesta a la que va esta página. | 2,145 |
| CantidadUn recuento simple de unidades; a menudo acaba siendo el denominador. | 10 |
Errores frecuentes
La comida y la sopa también aportan agua, así que hace falta beber menos que esto. Los problemas de corazón o riñón pueden exigir límites.
Glosario
- Minutos
- Una duración en minutos — cuidado con mezclarla con horas.
- Resultado
- Lo que devuelve la fórmula: la respuesta a la que va esta página.
- Cantidad
- Un recuento simple de unidades; a menudo acaba siendo el denominador.
Preguntas frecuentes
Q. ¿Cómo se calcula Agua diaria?
Agua = Peso (kg) × 33 + Minutos × 12 — La guía habitual son 30–35 mL por kilo, más unos 350 mL por cada 30 minutos de ejercicio. También se muestra el número de vasos de 250 mL.
Q. ¿Me lo explicas con un ejemplo?
Con Peso (kg) 65, Minutos 30, el resultado es Agua 2,505mL.
Q. ¿Qué tengo que escribir?
Escribe Peso (kg), Minutos. El resultado se recalcula mientras escribes y una casilla vacía cuenta como cero.
Q. ¿Cuánto se mueve el resultado si cambio un número?
Cambiando solo Peso (kg), el resultado pasa a Peso (kg) 32.5 → Agua (mL) 1,433 y Peso (kg) 130 → Agua (mL) 4,650. La tabla de abajo lo recorre en cinco pasos.
Q. ¿Cómo se redondean los números?
El dinero se muestra a la unidad, los porcentajes con un decimal y lo demás con dos. Lo que ves está redondeado; el cálculo sigue con el valor sin redondear.
Q. ¿Hay algo que vigilar?
La comida y la sopa también aportan agua, así que hace falta beber menos que esto. Los problemas de corazón o riñón pueden exigir límites.
Calculadoras relacionadas
Estas calculadoras ayudan a entender cifras de salud; no sustituyen un diagnóstico ni una receta. Si tienes síntomas, acude a tu médico.