Magermasse
Die Magermasse ist, was nach Abzug des Fetts bleibt. Hält sie sich, während du abnimmst, hast du Fett verloren und keine Muskeln.
Deine Zahlen
Magermasse
56kg
Fettmasse
14kg
Formel
Magermasse = Gewicht (kg) × (1 − Körperfett ÷ 100)
Abnehmen ohne Eiweiß und Krafttraining reißt die Magermasse mit dem Fett herunter.
Was du einträgst
| Eingabe | Standard | Zulässiger Bereich |
|---|---|---|
| Gewicht (kg) | 70 | 10 ~ 300 |
| Körperfett (%) | 20 | 1 ~ 70 |
Schritt für Schritt
Ergebnisse im Überblick
Ergebnisse, wenn sich nur Gewicht (kg) ändert und alles andere bleibt.
| Gewicht (kg) | Magermasse (kg) | Fettmasse (kg) |
|---|---|---|
| 35 | 28 | 7 |
| 52.5 | 42 | 10.5 |
| 70 | 56 | 14 |
| 105 | 84 | 21 |
| 140 | 112 | 28 |
Was jedes Ergebnis bedeutet
| Ergebnis | Bei Standardwerten |
|---|---|
| Magermasse (kg) | 56 |
| Fettmasse (kg) | 14 |
Häufige Fehler
Abnehmen ohne Eiweiß und Krafttraining reißt die Magermasse mit dem Fett herunter.
Häufige Fragen
QWie wird Magermasse berechnet?
Magermasse = Gewicht (kg) × (1 − Körperfett ÷ 100) — Die Magermasse ist, was nach Abzug des Fetts bleibt. Hält sie sich, während du abnimmst, hast du Fett verloren und keine Muskeln.
QKannst du das an einem Beispiel zeigen?
Bei Gewicht (kg) 70, Körperfett 20% lautet die Antwort Magermasse 56kg.
QWas muss ich eingeben?
Trag Gewicht (kg), Körperfett ein. Das Ergebnis rechnet beim Tippen mit, und ein leeres Feld zählt als null.
QWie stark bewegt sich das Ergebnis, wenn ich eine Zahl ändere?
Änderst du nur Gewicht (kg), wandert das Ergebnis auf Gewicht (kg) 35 → Magermasse (kg) 28 und Gewicht (kg) 140 → Magermasse (kg) 112. Die Tabelle unten zeigt fünf Stufen.
QWie wird gerundet?
Geldbeträge auf die ganze Einheit, Prozentwerte auf eine Nachkommastelle, alles andere auf zwei. Angezeigt wird gerundet; gerechnet wird mit dem ungerundeten Wert weiter.
QWorauf muss ich achten?
Abnehmen ohne Eiweiß und Krafttraining reißt die Magermasse mit dem Fett herunter.
Passende Rechner
Diese Rechner helfen beim Verständnis von Gesundheitswerten; sie ersetzen weder Diagnose noch Verordnung. Bei Beschwerden gehen Sie zur Ärztin oder zum Arzt.