Votre mesure
Tranches selon l’OMS / les recommandations européennes. Ceci n’est pas un diagnostic.
C’est la plus haute des deux qui décide
Si systolique et diastolique tombent dans des tranches différentes, la catégorie retenue est la plus élevée. Une mesure de 145/85 est une hypertension de grade 1 par la seule systolique, même si le chiffre du bas est correct.
Une mesure n’est pas un diagnostic
La tension varie au fil de la journée et monte avec le stress, la caféine, le froid et une vessie pleine. Le seul fait d’être en cabinet la fait grimper chez beaucoup de gens. Le diagnostic repose sur des mesures répétées sur plusieurs jours, souvent à domicile, jamais sur un chiffre isolé.
Les recommandations placent le seuil différemment
Les tranches suivent ici l’OMS et les recommandations européennes. Les recommandations américaines fixent l’hypertension à 130/80 depuis 2017 : une mesure que cette page appelle normale haute y serait un stade 1. Aucune n’a tort ; elles tracent la limite à des endroits différents d’un même risque continu.
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Questions fréquentes
Q. Comment bien la mesurer ?
Assis, dos calé, pieds au sol, bras à hauteur du cœur, après cinq minutes de calme — et pas dans la demi-heure suivant caféine, tabac ou effort. Prenez deux mesures espacées d’une minute et faites la moyenne.
Q. À quel bras ?
La première fois, aux deux : une différence persistante entre les bras mérite en soi d’être signalée. Ensuite, prenez celui qui donnait le chiffre le plus haut.
Q. Que signifie une tension très basse ?
À elle seule, souvent rien. Une tension basse ne compte que si elle s’accompagne de vertiges, de malaises ou de fatigue. Dans ce cas, cela relève d’un médecin et non d’un calculateur.