बैडमिंटन में जली कैलोरी

202 kcal

70 किग्रा पर बैडमिंटन तीस मिनट करने से लगभग 202 kcal खर्च होती हैं।

5.5 MET

वज़न और समय के अनुसार कैलोरी

वज़न	10मिनट	20मिनट	30मिनट	40मिनट	50मिनट	60मिनट	90मिनट
50kg	48	96	144	193	241	289	433
55kg	53	106	159	212	265	318	476
60kg	58	116	173	231	289	347	520
65kg	63	125	188	250	313	375	563
70kg	67	135	202	270	337	404	606
75kg	72	144	217	289	361	433	650
80kg	77	154	231	308	385	462	693
85kg	82	164	245	327	409	491	736
90kg	87	173	260	347	433	520	780
100kg	96	193	289	385	481	578	866

MET विश्राम की तुलना में ऊर्जा खर्च का गुणक है। एक ही गतिविधि तीव्रता से बदलती है, इसलिए ये संकेतक मान हैं।