फ़ुटबॉल में जली कैलोरी

257 kcal

70 किग्रा पर फ़ुटबॉल तीस मिनट करने से लगभग 257 kcal खर्च होती हैं।

7 MET

वज़न और समय के अनुसार कैलोरी

वज़न	10मिनट	20मिनट	30मिनट	40मिनट	50मिनट	60मिनट	90मिनट
50kg	61	123	184	245	306	368	551
55kg	67	135	202	270	337	404	606
60kg	74	147	221	294	368	441	662
65kg	80	159	239	319	398	478	717
70kg	86	172	257	343	429	515	772
75kg	92	184	276	368	459	551	827
80kg	98	196	294	392	490	588	882
85kg	104	208	312	417	521	625	937
90kg	110	221	331	441	551	662	992
100kg	123	245	368	490	613	735	1103

MET विश्राम की तुलना में ऊर्जा खर्च का गुणक है। एक ही गतिविधि तीव्रता से बदलती है, इसलिए ये संकेतक मान हैं।