बास्केटबॉल में जली कैलोरी

239 kcal

70 किग्रा पर बास्केटबॉल तीस मिनट करने से लगभग 239 kcal खर्च होती हैं।

6.5 MET

वज़न और समय के अनुसार कैलोरी

वज़न	10मिनट	20मिनट	30मिनट	40मिनट	50मिनट	60मिनट	90मिनट
50kg	57	114	171	228	284	341	512
55kg	63	125	188	250	313	375	563
60kg	68	137	205	273	341	410	614
65kg	74	148	222	296	370	444	665
70kg	80	159	239	319	398	478	717
75kg	85	171	256	341	427	512	768
80kg	91	182	273	364	455	546	819
85kg	97	193	290	387	483	580	870
90kg	102	205	307	410	512	614	921
100kg	114	228	341	455	569	683	1024

MET विश्राम की तुलना में ऊर्जा खर्च का गुणक है। एक ही गतिविधि तीव्रता से बदलती है, इसलिए ये संकेतक मान हैं।