बारबेल रो — प्रयुक्त मांसपेशियाँ
उपकरण: barbell
सामने
पीछे
मुख्य: पीठ (लैट्स)
सहायक: बाइसेप्स
Bend forward at the hips and row a barbell toward your stomach. The back leads the pull, with the biceps assisting the arm.
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