इनक्लाइन बेंच प्रेस — प्रयुक्त मांसपेशियाँ
उपकरण: barbell
सामने
पीछे
मुख्य: छाती
सहायक: कंधे, ट्राइसेप्स
Press a barbell up from a bench angled 30–45 degrees. This shifts more of the work to the upper chest than a flat bench press.
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