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お酒のカロリー

アルコールは1gあたり7kcalで、炭水化物とたんぱく質の4kcalより上、脂質の9kcalより下です。17%の焼酎350mL瓶にはおよそ47gのアルコールと330kcalが入っています。つまみの分は含みません。

値の入力

お酒のカロリー

329kcal

純アルコール(g)

46.9g

消費にかかる分

38

計算式

お酒のカロリー = 量(mL) × アルコール度数(%) ÷ 100 × 0.789 × 7

アルコールのカロリーは蓄えられず先に燃やされるので、脂肪の燃焼が後回しになります。体重への影響がカロリー以上に大きく出るのはそのためです。

何を入れるか

入力項目初期値入れられる範囲
量(mL) (mL)3500 以上
アルコール度数(%) (%)飲みものに占めるアルコールの割合、体積で。170 ~ 96
体重(kg) (kg)701 以上

計算の手順

公式お酒のカロリー = 量(mL) × アルコール度数(%) ÷ 100 × 0.789 × 7
初期値を代入お酒のカロリー = 350 × 17 ÷ 100 × 0.789 × 7
答えお酒のカロリー = 329 kcal

値ごとの結果

ほかの値はそのままに、量(mL) (mL)だけを変えたときの結果です。

量(mL) (mL)お酒のカロリー (kcal)純アルコール(g) (g)消費にかかる分 (分)
17516423.519
26324735.329
35032946.938
52549370.457
70065793.977

結果の項目の意味

結果の項目初期値のとき
お酒のカロリー (kcal)329
純アルコール(g) (g)46.9
消費にかかる分 (分)38

よくある間違い

アルコールのカロリーは蓄えられず先に燃やされるので、脂肪の燃焼が後回しになります。体重への影響がカロリー以上に大きく出るのはそのためです。

よくある質問

Q. お酒のカロリーはどう計算しますか?

お酒のカロリー = 量(mL) × アルコール度数(%) ÷ 100 × 0.789 × 7 — アルコールは1gあたり7kcalで、炭水化物とたんぱく質の4kcalより上、脂質の9kcalより下です。17%の焼酎350mL瓶にはおよそ47gのアルコールと330kcalが入っています。つまみの分は含みません。

Q. 例で計算してみせてください。

量(mL) 350mL, アルコール度数(%) 17%, 体重(kg) 70kgのとき、お酒のカロリー 329kcalです。

Q. どの値を入れますか?

量(mL), アルコール度数(%), 体重(kg)を入れます。値を直せばすぐ計算し直し、空欄は0として扱います。

Q. 値を変えると結果はどう動きますか?

量(mL) (mL)だけ動かすと量(mL) (mL) 175 → お酒のカロリー (kcal) 164、量(mL) (mL) 700 → お酒のカロリー (kcal) 657に変わります。下の表に五段階でまとめてあります。

Q. 結果はどこまで四捨五入しますか?

金額は1単位、割合は小数第1位、それ以外は小数第2位まで表示します。画面の値は丸めたもので、計算は丸める前の値で続きます。

Q. 気をつけることはありますか?

アルコールのカロリーは蓄えられず先に燃やされるので、脂肪の燃焼が後回しになります。体重への影響がカロリー以上に大きく出るのはそのためです。

一緒に使う計算

この計算機は健康の数値を理解するための参考であって、診断や処方の代わりにはなりません。症状があるときは医療機関へ。