子どもの1日のカロリー

1日の必要カロリー = 体重（kg） × (100 − 年齢 × 3.5) — 子どもは体重あたりで大人よりずっと多くのカロリーが要り、成長とともに下がっていきます。1歳ごろの1kgあたり約100kcalから、思春期には大人と同じ35〜40まで下がります。

体重（kg） 20kg, 年齢 6のとき、1日の必要カロリー 1,580kcalです。

体重（kg）, 年齢を入れます。値を直せばすぐ計算し直し、空欄は0として扱います。

体重（kg） (kg)だけ動かすと体重（kg） (kg) 10 → 1日の必要カロリー (kcal) 790、体重（kg） (kg) 40 → 1日の必要カロリー (kcal) 3,160に変わります。下の表に五段階でまとめてあります。

金額は1単位、割合は小数第1位、それ以外は小数第2位まで表示します。画面の値は丸めたもので、計算は丸める前の値で続きます。

よく動く子は20〜30%多く要ります。成長曲線に沿って伸びていることが、摂取量が合っているいちばん確かな印です。