握力左右差計算機
通常、利き手が反対側より少し強くなります。その差が10%を大きく超える場合、ケガ、神経の問題、片側だけを使う癖などを確認する価値のあるサインです。
値の入力
Grip asymmetry
8.6%
読み方
8.6%は正常範囲です（10%以下）。
計算式
Grip asymmetry = |Dominant-hand grip (kg) − Non-dominant-hand grip (kg)| ÷ max(Dominant-hand grip (kg), Non-dominant-hand grip (kg)) × 100
診断ではなく参考用です。測定姿勢とタイミングで値が変動します。
何を入れるか
| 入力項目 | 初期値 | 入れられる範囲 |
|---|---|---|
| Dominant-hand grip (kg) (kg) | 35 | 1 ~ 100 |
| Non-dominant-hand grip (kg) (kg) | 32 | 1 ~ 100 |
計算の手順
値ごとの結果
ほかの値はそのままに、Dominant-hand grip (kg) (kg)だけを変えたときの結果です。
| Dominant-hand grip (kg) (kg) | Grip asymmetry (%) |
|---|---|
| 17.5 | 45.3 |
| 26.3 | 17.8 |
| 35 | 8.6 |
| 52.5 | 39 |
| 70 | 54.3 |
結果の項目の意味
| 結果の項目 | 初期値のとき |
|---|---|
| Grip asymmetry (%) | 8.6 |
よくある間違い
診断ではなく参考用です。測定姿勢とタイミングで値が変動します。
よくある質問
Q握力左右差計算機はどう計算しますか？
Grip asymmetry = |Dominant-hand grip (kg) − Non-dominant-hand grip (kg)| ÷ max(Dominant-hand grip (kg), Non-dominant-hand grip (kg)) × 100 — 通常、利き手が反対側より少し強くなります。その差が10%を大きく超える場合、ケガ、神経の問題、片側だけを使う癖などを確認する価値のあるサインです。
Q例で計算してみせてください。
Dominant-hand grip (kg) 35kg, Non-dominant-hand grip (kg) 32kgのとき、Grip asymmetry 8.6%です。
Qどの値を入れますか？
Dominant-hand grip (kg), Non-dominant-hand grip (kg)を入れます。値を直せばすぐ計算し直し、空欄は0として扱います。
Q値を変えると結果はどう動きますか？
Dominant-hand grip (kg) (kg)だけ動かすとDominant-hand grip (kg) (kg) 17.5 → Grip asymmetry (%) 45.3、Dominant-hand grip (kg) (kg) 70 → Grip asymmetry (%) 54.3に変わります。下の表に五段階でまとめてあります。
Q結果はどこまで四捨五入しますか？
金額は1単位、割合は小数第1位、それ以外は小数第2位まで表示します。画面の値は丸めたもので、計算は丸める前の値で続きます。
Q気をつけることはありますか？
診断ではなく参考用です。測定姿勢とタイミングで値が変動します。
一緒に使う計算
この計算機は健康の数値を理解するための参考であって、診断や処方の代わりにはなりません。症状があるときは医療機関へ。