フェイスプル — 使う筋肉
器具: cable
前面
背面
主動筋: 肩
補助筋: 僧帽筋, 背中（広背筋）
Pull a cable toward the face while flaring the elbows out. This works the rear shoulder along with the traps and upper back.
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主動筋: 肩
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