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標準ドリンクの計算機

アルコールは水より軽いので、量に0.789を掛けてグラムにします。5%のビール500mLでおよそ20gです。1gあたり7kcalで、エネルギー密度は脂肪に次ぎます。

値の入力

純アルコール(g)

19.7g

標準ドリンク数

1.97

お酒のカロリー

138kcal

読み方

純アルコール19.7gです。10gを1杯と数えるWHO基準では1.97杯、熱量は138kcalになります。

計算式

純アルコール(g) = 量(mL) × アルコール度数(%) ÷ 100 × 0.789

「標準ドリンク」は国で違います。WHOとヨーロッパの多くは10g、米国は14g、英国の1ユニットは8gです。だから比べるにはグラムが要ります。

何を入れるか

入力項目初期値入れられる範囲
量(mL) (mL)5000 以上
アルコール度数(%) (%)飲みものに占めるアルコールの割合、体積で。50 ~ 96

計算の手順

公式純アルコール(g) = 量(mL) × アルコール度数(%) ÷ 100 × 0.789
初期値を代入純アルコール(g) = 500 × 5 ÷ 100 × 0.789
答え純アルコール(g) = 19.7 g

値ごとの結果

ほかの値はそのままに、量(mL) (mL)だけを変えたときの結果です。

量(mL) (mL)純アルコール(g) (g)標準ドリンク数 (杯)お酒のカロリー (kcal)
2509.90.9969
37514.81.48104
50019.71.97138
75029.62.96207
1,00039.53.95276

結果の項目の意味

結果の項目初期値のとき
純アルコール(g) (g)19.7
標準ドリンク数 (杯)1.97
お酒のカロリー (kcal)138

よくある間違い

「標準ドリンク」は国で違います。WHOとヨーロッパの多くは10g、米国は14g、英国の1ユニットは8gです。だから比べるにはグラムが要ります。

よくある質問

Q. 標準ドリンクの計算機はどう計算しますか?

純アルコール(g) = 量(mL) × アルコール度数(%) ÷ 100 × 0.789 — アルコールは水より軽いので、量に0.789を掛けてグラムにします。5%のビール500mLでおよそ20gです。1gあたり7kcalで、エネルギー密度は脂肪に次ぎます。

Q. 例で計算してみせてください。

量(mL) 500mL, アルコール度数(%) 5%のとき、純アルコール(g) 19.7gです。

Q. どの値を入れますか?

量(mL), アルコール度数(%)を入れます。値を直せばすぐ計算し直し、空欄は0として扱います。

Q. 値を変えると結果はどう動きますか?

量(mL) (mL)だけ動かすと量(mL) (mL) 250 → 純アルコール(g) (g) 9.9、量(mL) (mL) 1,000 → 純アルコール(g) (g) 39.5に変わります。下の表に五段階でまとめてあります。

Q. 結果はどこまで四捨五入しますか?

金額は1単位、割合は小数第1位、それ以外は小数第2位まで表示します。画面の値は丸めたもので、計算は丸める前の値で続きます。

Q. 気をつけることはありますか?

「標準ドリンク」は国で違います。WHOとヨーロッパの多くは10g、米国は14g、英国の1ユニットは8gです。だから比べるにはグラムが要ります。

一緒に使う計算

この計算機は健康の数値を理解するための参考であって、診断や処方の代わりにはなりません。症状があるときは医療機関へ。