Ihr Zyklus
Schätzung aus Kalenderarithmetik. Keine Verhütungsmethode und keine medizinische Beratung.
Rückwärts von der nächsten Periode gerechnet
Der Eisprung liegt etwa vierzehn Tage vor Beginn der nächsten Periode, nicht vierzehn Tage nach Beginn der letzten. Stabil ist die zweite Hälfte, die Lutealphase; was schwankt, ist die erste. Bei einem 32-Tage-Zyklus fällt der Eisprung um Tag 18, nicht um Tag 14.
Das Fenster öffnet vor dem Eisprung, nicht danach
Spermien überleben mehrere Tage im Genitaltrakt, die Eizelle lebt etwa einen Tag. Das fruchtbare Fenster sind daher die fünf Tage vor dem Eisprung plus der Tag selbst — und deshalb kommt der Tag danach meist zu spät.
Es gibt keine sicheren Tage
Zyklen verschieben sich durch Krankheit, Stress, Reisen und Schlaf, und der Eisprung wandert mit. Kalendermethoden haben als Verhütung eine hohe Versagensrate. Nutzen Sie das hier, um Ihren Zyklus zu verstehen, nicht um eine Schwangerschaft zu vermeiden.
Wenn Sie schon hier sind — Krypto-Börsenbonus sichern
Weitere Rechner
Häufige Fragen
Q. Wie genau ist das bei unregelmäßigen Zyklen?
Deutlich ungenauer. Die Rechnung unterstellt, dass die eingegebene Länge sich wiederholt. Schwanken Ihre Zyklen um mehr als ein paar Tage, sagen Ovulationstests oder die Basaltemperatur weit mehr als ein Kalender.
Q. Woher nehme ich die Zykluslänge?
Vom ersten Tag einer Periode bis zum Tag vor Beginn der nächsten. Der Mittelwert aus drei Zyklen ist stabiler als der letzte einzelne.
Q. Kann ich damit verhüten?
Nein. Kalendergestützte Vorhersage ist dafür unzuverlässig. Sprechen Sie über wirksame Methoden mit einer Ärztin oder einem Arzt.