身長164cm 体重69kg のBMIは？

BMI 25.7

アジア太平洋基準（23・25） · 肥満1度

WHO国際基準（25・30） · 過体重

標準体重と適正範囲

BMI 22 の標準体重は 59.2kg です。

適正範囲（BMI 18.5〜22.9）は 49.8〜61.6kg です。

範囲の上限まで 7.4kg の差です。

BMIは筋肉と脂肪を区別できません。運動量が多い人は高めに出ます。診断ではなく目安です。