BMIからの体脂肪率

体脂肪率 = 1.20 × BMI + 0.23 × 年齢 − 10.8 × 性別（男1 / 女0） − 5.4 — メジャーも体組成計もないときに使う推定です。同じBMIでも年齢が上がるほど脂肪は多く、女性は男性よりおよそ11ポイント高く出ます。

体重（kg） 74kg, 身長（cm） 172cm, 年齢 35, 性別（男1 / 女0） 1のとき、体脂肪率 21.9%です。

体重（kg）, 身長（cm）, 年齢, 性別（男1 / 女0）を入れます。値を直せばすぐ計算し直し、空欄は0として扱います。

体重（kg） (kg)だけ動かすと体重（kg） (kg) 37 → 体脂肪率 (%) 6.9、体重（kg） (kg) 148 → 体脂肪率 (%) 51.9に変わります。下の表に五段階でまとめてあります。

金額は1単位、割合は小数第1位、それ以外は小数第2位まで表示します。画面の値は丸めたもので、計算は丸める前の値で続きます。

筋肉質な人では高く出すぎます。メジャーがあるなら、首とウエストで測る方法の方が正確です。