体脂肪率（Navy法）
米海軍の式は、ウエストから首まわりを引いた値と身長を対数に通して体脂肪率を推定します。女性版は係数が違います。
値の入力
体脂肪率
16.9%
読み方
16.9%は通常の適正範囲に入っています。
計算式
体脂肪率 = 495 ÷ (1.0324 − 0.19077·log(ウエスト（cm）−首まわり（cm）) + 0.15456·log(身長（cm）)) − 450
誤差は3〜4ポイントほどある推定値です。絶対値よりも動きの向きを見てください。
何を入れるか
| 入力項目 | 初期値 | 入れられる範囲 |
|---|---|---|
| 性別（男1 / 女0） | 1 | 0 ~ 1 |
| 身長（cm） | 175 | 100 ~ 250 |
| ウエスト（cm） | 85 | 40 ~ 200 |
| 首まわり（cm） | 38 | 20 ~ 80 |
計算の手順
値ごとの結果
ほかの値はそのままに、身長（cm）だけを変えたときの結果です。
| 身長（cm） | 体脂肪率 (%) |
|---|---|
| 100 | 34.1 |
| 131 | 25.7 |
| 175 | 16.9 |
| 250 | 6.6 |
結果の項目の意味
| 結果の項目 | 初期値のとき |
|---|---|
| 体脂肪率 (%) | 16.9 |
よくある間違い
誤差は3〜4ポイントほどある推定値です。絶対値よりも動きの向きを見てください。
よくある質問
Q. 体脂肪率（Navy法）はどう計算しますか？
体脂肪率 = 495 ÷ (1.0324 − 0.19077·log(ウエスト（cm）−首まわり（cm）) + 0.15456·log(身長（cm）)) − 450 — 米海軍の式は、ウエストから首まわりを引いた値と身長を対数に通して体脂肪率を推定します。女性版は係数が違います。
Q. 例で計算してみせてください。
性別（男1 / 女0） 1, 身長（cm） 175, ウエスト（cm） 85, 首まわり（cm） 38のとき、体脂肪率 16.9%です。
Q. どの値を入れますか？
性別（男1 / 女0）, 身長（cm）, ウエスト（cm）, 首まわり（cm）を入れます。値を直せばすぐ計算し直し、空欄は0として扱います。
Q. 値を変えると結果はどう動きますか？
身長（cm）だけ動かすと身長（cm） 100 → 体脂肪率 (%) 34.1、身長（cm） 250 → 体脂肪率 (%) 6.6に変わります。下の表に五段階でまとめてあります。
Q. 結果はどこまで四捨五入しますか？
金額は1単位、割合は小数第1位、それ以外は小数第2位まで表示します。画面の値は丸めたもので、計算は丸める前の値で続きます。
Q. 気をつけることはありますか？
誤差は3〜4ポイントほどある推定値です。絶対値よりも動きの向きを見てください。
一緒に使う計算
この計算機は健康の数値を理解するための参考であって、診断や処方の代わりにはなりません。症状があるときは医療機関へ。