除脂肪体重

除脂肪体重 = 体重（kg） × (1 − 体脂肪率 ÷ 100) — 除脂肪体重は脂肪を引いた残りです。減量中にこれが保たれていれば、減ったのは脂肪であって筋肉ではありません。

体重（kg） 70, 体脂肪率 20%のとき、除脂肪体重 56kgです。

体重（kg）, 体脂肪率を入れます。値を直せばすぐ計算し直し、空欄は0として扱います。

体重（kg）だけ動かすと体重（kg） 35 → 除脂肪体重 (kg) 28、体重（kg） 140 → 除脂肪体重 (kg) 112に変わります。下の表に五段階でまとめてあります。

金額は1単位、割合は小数第1位、それ以外は小数第2位まで表示します。画面の値は丸めたもので、計算は丸める前の値で続きます。

たんぱく質と筋トレなしで体重だけ落とすと、脂肪と一緒に除脂肪体重も減ります。