Tägliche Koffeingrenze
Der Richtwert für Erwachsene sind 6 mg je Kilogramm mit einer Gesamtgrenze von 400 mg, 65 kg ergeben also 390 mg — knapp darunter. Ein Americano liegt bei etwa 120 mg.
Deine Zahlen
Koffein-Obergrenze
390mg
Tassen Kaffee
3.3
Milligramm je kg
6mg
Was das heißt
390 mg am Tag — etwa 3.3 solcher Tassen. Die Obergrenze für Erwachsene steigt nicht über 400 mg.
Formel
Koffein-Obergrenze = Gewicht (kg) × 6
In der Schwangerschaft sinkt der Wert auf 200 mg, für Jugendliche gelten 2,5 mg je Kilogramm. Auch Energydrinks, Schokolade und manche Schmerzmittel enthalten Koffein.
Was du einträgst
| Eingabe | Standard | Zulässiger Bereich |
|---|---|---|
| Gewicht (kg) (kg) | 65 | 10 und mehr |
| Koffein (mg) (mg) | 120 | 1 und mehr |
Schritt für Schritt
Ergebnisse im Überblick
Ergebnisse, wenn sich nur Gewicht (kg) (kg) ändert und alles andere bleibt.
| Gewicht (kg) (kg) | Koffein-Obergrenze (mg) | Tassen Kaffee | Milligramm je kg (mg) |
|---|---|---|---|
| 32.5 | 195 | 1.6 | 6 |
| 48.8 | 293 | 2.4 | 6 |
| 65 | 390 | 3.3 | 6 |
| 97.5 | 400 | 3.3 | 4.1 |
| 130 | 400 | 3.3 | 3.1 |
Was jedes Ergebnis bedeutet
| Ergebnis | Bei Standardwerten |
|---|---|
| Koffein-Obergrenze (mg) | 390 |
| Tassen Kaffee | 3.3 |
| Milligramm je kg (mg) | 6 |
Häufige Fehler
In der Schwangerschaft sinkt der Wert auf 200 mg, für Jugendliche gelten 2,5 mg je Kilogramm. Auch Energydrinks, Schokolade und manche Schmerzmittel enthalten Koffein.
Häufige Fragen
Q. Wie wird Tägliche Koffeingrenze berechnet?
Koffein-Obergrenze = Gewicht (kg) × 6 — Der Richtwert für Erwachsene sind 6 mg je Kilogramm mit einer Gesamtgrenze von 400 mg, 65 kg ergeben also 390 mg — knapp darunter. Ein Americano liegt bei etwa 120 mg.
Q. Kannst du das an einem Beispiel zeigen?
Bei Gewicht (kg) 65kg, Koffein (mg) 120mg lautet die Antwort Koffein-Obergrenze 390mg.
Q. Was muss ich eingeben?
Trag Gewicht (kg), Koffein (mg) ein. Das Ergebnis rechnet beim Tippen mit, und ein leeres Feld zählt als null.
Q. Wie stark bewegt sich das Ergebnis, wenn ich eine Zahl ändere?
Änderst du nur Gewicht (kg) (kg), wandert das Ergebnis auf Gewicht (kg) (kg) 32.5 → Koffein-Obergrenze (mg) 195 und Gewicht (kg) (kg) 130 → Koffein-Obergrenze (mg) 400. Die Tabelle unten zeigt fünf Stufen.
Q. Wie wird gerundet?
Geldbeträge auf die ganze Einheit, Prozentwerte auf eine Nachkommastelle, alles andere auf zwei. Angezeigt wird gerundet; gerechnet wird mit dem ungerundeten Wert weiter.
Q. Worauf muss ich achten?
In der Schwangerschaft sinkt der Wert auf 200 mg, für Jugendliche gelten 2,5 mg je Kilogramm. Auch Energydrinks, Schokolade und manche Schmerzmittel enthalten Koffein.
Passende Rechner
Diese Rechner helfen beim Verständnis von Gesundheitswerten; sie ersetzen weder Diagnose noch Verordnung. Bei Beschwerden gehen Sie zur Ärztin oder zum Arzt.