Kalorienverbrauch: Tischtennis
147 kcal
Dreißig Minuten Tischtennis bei 70 kg verbrauchen etwa 147 kcal.
4 MET
Kalorien nach Gewicht und Dauer
| Gewicht | 10Min | 20Min | 30Min | 40Min | 50Min | 60Min | 90Min |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50kg | 35 | 70 | 105 | 140 | 175 | 210 | 315 |
| 55kg | 39 | 77 | 116 | 154 | 193 | 231 | 347 |
| 60kg | 42 | 84 | 126 | 168 | 210 | 252 | 378 |
| 65kg | 46 | 91 | 137 | 182 | 228 | 273 | 410 |
| 70kg | 49 | 98 | 147 | 196 | 245 | 294 | 441 |
| 75kg | 53 | 105 | 158 | 210 | 263 | 315 | 473 |
| 80kg | 56 | 112 | 168 | 224 | 280 | 336 | 504 |
| 85kg | 60 | 119 | 179 | 238 | 298 | 357 | 536 |
| 90kg | 63 | 126 | 189 | 252 | 315 | 378 | 567 |
| 100kg | 70 | 140 | 210 | 280 | 350 | 420 | 630 |
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Ein MET ist ein Vielfaches des Ruheumsatzes. Dieselbe Aktivität schwankt mit der Intensität — Richtwerte.