Zeit, um ein Lebensmittel abzutrainieren
Ein MET sagt, wie viel anstrengender als stilles Sitzen eine Tätigkeit ist: Gehen etwa 3, Joggen 7, Laufen 10. Gewicht und MET ergeben Kalorien pro Minute; teile das Lebensmittel dadurch.
Deine Zahlen
Minuten zum Abtrainieren
58min
Kalorien
8.6kcal
Stunden
0.97h
Formel
Minuten zum Abtrainieren = Kalorien des Essens ÷ (MET × 3.5 × Gewicht (kg) ÷ 200)
Die Zahl „du müsstest eine Stunde laufen“ zeigt auch, wie viel leichter es ist, weniger zu essen. Treib Sport aus den anderen Gründen, nicht wegen der Rechnung.
Was du einträgst
| Eingabe | Standard | Zulässiger Bereich |
|---|---|---|
| Kalorien des Essens (kcal) | 500 | 0 und mehr |
| Gewicht (kg) (kg) | 70 | 1 und mehr |
| MET | 7 | 1 ~ 20 |
Schritt für Schritt
Ergebnisse im Überblick
Ergebnisse, wenn sich nur Kalorien des Essens (kcal) ändert und alles andere bleibt.
| Kalorien des Essens (kcal) | Minuten zum Abtrainieren (min) | Kalorien (kcal) | Stunden (h) |
|---|---|---|---|
| 250 | 29 | 8.6 | 0.49 |
| 375 | 44 | 8.6 | 0.73 |
| 500 | 58 | 8.6 | 0.97 |
| 750 | 87 | 8.6 | 1.46 |
| 1,000 | 117 | 8.6 | 1.94 |
Was jedes Ergebnis bedeutet
| Ergebnis | Bei Standardwerten |
|---|---|
| Minuten zum Abtrainieren (min) | 58 |
| Kalorien (kcal)Energie, in Kilokalorien. | 8.6 |
| Stunden (h)Eine Dauer, in Stunden gezählt. | 0.97 |
Häufige Fehler
Die Zahl „du müsstest eine Stunde laufen“ zeigt auch, wie viel leichter es ist, weniger zu essen. Treib Sport aus den anderen Gründen, nicht wegen der Rechnung.
Begriffe
- Kalorien
- Energie, in Kilokalorien.
- Stunden
- Eine Dauer, in Stunden gezählt.
Häufige Fragen
Q. Wie wird Zeit, um ein Lebensmittel abzutrainieren berechnet?
Minuten zum Abtrainieren = Kalorien des Essens ÷ (MET × 3.5 × Gewicht (kg) ÷ 200) — Ein MET sagt, wie viel anstrengender als stilles Sitzen eine Tätigkeit ist: Gehen etwa 3, Joggen 7, Laufen 10. Gewicht und MET ergeben Kalorien pro Minute; teile das Lebensmittel dadurch.
Q. Kannst du das an einem Beispiel zeigen?
Bei Kalorien des Essens 500kcal, Gewicht (kg) 70kg, MET 7 lautet die Antwort Minuten zum Abtrainieren 58min.
Q. Was muss ich eingeben?
Trag Kalorien des Essens, Gewicht (kg), MET ein. Das Ergebnis rechnet beim Tippen mit, und ein leeres Feld zählt als null.
Q. Wie stark bewegt sich das Ergebnis, wenn ich eine Zahl ändere?
Änderst du nur Kalorien des Essens (kcal), wandert das Ergebnis auf Kalorien des Essens (kcal) 250 → Minuten zum Abtrainieren (min) 29 und Kalorien des Essens (kcal) 1,000 → Minuten zum Abtrainieren (min) 117. Die Tabelle unten zeigt fünf Stufen.
Q. Wie wird gerundet?
Geldbeträge auf die ganze Einheit, Prozentwerte auf eine Nachkommastelle, alles andere auf zwei. Angezeigt wird gerundet; gerechnet wird mit dem ungerundeten Wert weiter.
Q. Worauf muss ich achten?
Die Zahl „du müsstest eine Stunde laufen“ zeigt auch, wie viel leichter es ist, weniger zu essen. Treib Sport aus den anderen Gründen, nicht wegen der Rechnung.
Passende Rechner
Diese Rechner helfen beim Verständnis von Gesundheitswerten; sie ersetzen weder Diagnose noch Verordnung. Bei Beschwerden gehen Sie zur Ärztin oder zum Arzt.