Täglicher Wasserbedarf
Als Richtwert gelten 30–35 mL je Kilogramm plus rund 350 mL für jede halbe Stunde Sport. Die Zahl der 250-mL-Gläser wird ebenfalls gezeigt.
Deine Zahlen
Wasser
2,505mL
Ergebnis
2,145mL
Anzahl
10
Formel
Wasser = Gewicht (kg) × 33 + Minuten × 12
Essen und Suppe liefern ebenfalls Wasser, du musst also weniger trinken als das. Herz- oder Nierenerkrankungen können Grenzen verlangen.
Was du einträgst
| Eingabe | Standard | Zulässiger Bereich |
|---|---|---|
| Gewicht (kg) | 65 | 10 ~ 300 |
| MinutenEine Dauer in Minuten — nicht mit Stunden vermischen. | 30 | 0 ~ 300 |
Schritt für Schritt
Ergebnisse im Überblick
Ergebnisse, wenn sich nur Gewicht (kg) ändert und alles andere bleibt.
| Gewicht (kg) | Wasser (mL) | Ergebnis (mL) | Anzahl |
|---|---|---|---|
| 32.5 | 1,433 | 1,073 | 6 |
| 48.8 | 1,970 | 1,610 | 8 |
| 65 | 2,505 | 2,145 | 10 |
| 97.5 | 3,578 | 3,218 | 14 |
| 130 | 4,650 | 4,290 | 19 |
Was jedes Ergebnis bedeutet
| Ergebnis | Bei Standardwerten |
|---|---|
| Wasser (mL) | 2,505 |
| Ergebnis (mL)Was die Formel zurückgibt — die Antwort, für die diese Seite da ist. | 2,145 |
| AnzahlEine schlichte Stückzahl; sie landet oft im Nenner. | 10 |
Häufige Fehler
Essen und Suppe liefern ebenfalls Wasser, du musst also weniger trinken als das. Herz- oder Nierenerkrankungen können Grenzen verlangen.
Begriffe
- Minuten
- Eine Dauer in Minuten — nicht mit Stunden vermischen.
- Ergebnis
- Was die Formel zurückgibt — die Antwort, für die diese Seite da ist.
- Anzahl
- Eine schlichte Stückzahl; sie landet oft im Nenner.
Häufige Fragen
Q. Wie wird Täglicher Wasserbedarf berechnet?
Wasser = Gewicht (kg) × 33 + Minuten × 12 — Als Richtwert gelten 30–35 mL je Kilogramm plus rund 350 mL für jede halbe Stunde Sport. Die Zahl der 250-mL-Gläser wird ebenfalls gezeigt.
Q. Kannst du das an einem Beispiel zeigen?
Bei Gewicht (kg) 65, Minuten 30 lautet die Antwort Wasser 2,505mL.
Q. Was muss ich eingeben?
Trag Gewicht (kg), Minuten ein. Das Ergebnis rechnet beim Tippen mit, und ein leeres Feld zählt als null.
Q. Wie stark bewegt sich das Ergebnis, wenn ich eine Zahl ändere?
Änderst du nur Gewicht (kg), wandert das Ergebnis auf Gewicht (kg) 32.5 → Wasser (mL) 1,433 und Gewicht (kg) 130 → Wasser (mL) 4,650. Die Tabelle unten zeigt fünf Stufen.
Q. Wie wird gerundet?
Geldbeträge auf die ganze Einheit, Prozentwerte auf eine Nachkommastelle, alles andere auf zwei. Angezeigt wird gerundet; gerechnet wird mit dem ungerundeten Wert weiter.
Q. Worauf muss ich achten?
Essen und Suppe liefern ebenfalls Wasser, du musst also weniger trinken als das. Herz- oder Nierenerkrankungen können Grenzen verlangen.
Passende Rechner
Diese Rechner helfen beim Verständnis von Gesundheitswerten; sie ersetzen weder Diagnose noch Verordnung. Bei Beschwerden gehen Sie zur Ärztin oder zum Arzt.