Täglicher Wasserbedarf

Als Richtwert gelten 30–35 mL je Kilogramm plus rund 350 mL für jede halbe Stunde Sport. Die Zahl der 250-mL-Gläser wird ebenfalls gezeigt.

Deine Zahlen

Gewicht (kg)Minuten

Wasser

2,505mL

Ergebnis

2,145mL

Anzahl

Formel

Wasser = Gewicht (kg) × 33 + Minuten × 12

Essen und Suppe liefern ebenfalls Wasser, du musst also weniger trinken als das. Herz- oder Nierenerkrankungen können Grenzen verlangen.

Was du einträgst

Eingabe	Standard	Zulässiger Bereich
Gewicht (kg)	65	10 ~ 300
MinutenEine Dauer in Minuten — nicht mit Stunden vermischen.	30	0 ~ 300

Schritt für Schritt

FormelWasser = Gewicht (kg) × 33 + Minuten × 12

Mit den StandardwertenWasser = 65 × 33 + 30 × 12

AntwortWasser = 2,505 mL

Ergebnisse im Überblick

Ergebnisse, wenn sich nur Gewicht (kg) ändert und alles andere bleibt.

Gewicht (kg)	Wasser (mL)	Ergebnis (mL)	Anzahl
32.5	1,433	1,073	6
48.8	1,970	1,610	8
65	2,505	2,145	10
97.5	3,578	3,218	14
130	4,650	4,290	19

Was jedes Ergebnis bedeutet

Ergebnis	Bei Standardwerten
Wasser (mL)	2,505
Ergebnis (mL)Was die Formel zurückgibt — die Antwort, für die diese Seite da ist.	2,145
AnzahlEine schlichte Stückzahl; sie landet oft im Nenner.	10

Häufige Fehler

Essen und Suppe liefern ebenfalls Wasser, du musst also weniger trinken als das. Herz- oder Nierenerkrankungen können Grenzen verlangen.

Begriffe

Minuten: Eine Dauer in Minuten — nicht mit Stunden vermischen.
Ergebnis: Was die Formel zurückgibt — die Antwort, für die diese Seite da ist.
Anzahl: Eine schlichte Stückzahl; sie landet oft im Nenner.

Häufige Fragen

QWie wird Täglicher Wasserbedarf berechnet?

Wasser = Gewicht (kg) × 33 + Minuten × 12 — Als Richtwert gelten 30–35 mL je Kilogramm plus rund 350 mL für jede halbe Stunde Sport. Die Zahl der 250-mL-Gläser wird ebenfalls gezeigt.

QKannst du das an einem Beispiel zeigen?

Bei Gewicht (kg) 65, Minuten 30 lautet die Antwort Wasser 2,505mL.

QWas muss ich eingeben?

Trag Gewicht (kg), Minuten ein. Das Ergebnis rechnet beim Tippen mit, und ein leeres Feld zählt als null.

QWie stark bewegt sich das Ergebnis, wenn ich eine Zahl ändere?

Änderst du nur Gewicht (kg), wandert das Ergebnis auf Gewicht (kg) 32.5 → Wasser (mL) 1,433 und Gewicht (kg) 130 → Wasser (mL) 4,650. Die Tabelle unten zeigt fünf Stufen.

QWie wird gerundet?

Geldbeträge auf die ganze Einheit, Prozentwerte auf eine Nachkommastelle, alles andere auf zwei. Angezeigt wird gerundet; gerechnet wird mit dem ungerundeten Wert weiter.

QWorauf muss ich achten?

Essen und Suppe liefern ebenfalls Wasser, du musst also weniger trinken als das. Herz- oder Nierenerkrankungen können Grenzen verlangen.

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Diese Rechner helfen beim Verständnis von Gesundheitswerten; sie ersetzen weder Diagnose noch Verordnung. Bei Beschwerden gehen Sie zur Ärztin oder zum Arzt.