Kalorienverbrauch: Tennis
268 kcal
Dreißig Minuten Tennis bei 70 kg verbrauchen etwa 268 kcal.
7.3 MET
Kalorien nach Gewicht und Dauer
| Gewicht | 10Min | 20Min | 30Min | 40Min | 50Min | 60Min | 90Min |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50kg | 64 | 128 | 192 | 256 | 319 | 383 | 575 |
| 55kg | 70 | 141 | 211 | 281 | 351 | 422 | 632 |
| 60kg | 77 | 153 | 230 | 307 | 383 | 460 | 690 |
| 65kg | 83 | 166 | 249 | 332 | 415 | 498 | 747 |
| 70kg | 89 | 179 | 268 | 358 | 447 | 537 | 805 |
| 75kg | 96 | 192 | 287 | 383 | 479 | 575 | 862 |
| 80kg | 102 | 204 | 307 | 409 | 511 | 613 | 920 |
| 85kg | 109 | 217 | 326 | 434 | 543 | 652 | 977 |
| 90kg | 115 | 230 | 345 | 460 | 575 | 690 | 1035 |
| 100kg | 128 | 256 | 383 | 511 | 639 | 767 | 1150 |
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Ein MET ist ein Vielfaches des Ruheumsatzes. Dieselbe Aktivität schwankt mit der Intensität — Richtwerte.