1日のカフェイン上限
成人の目安は1kgあたり6mgで、全体の上限は400mgです。65kgなら390mgとぎりぎり収まります。アメリカーノ1杯はおよそ120mgです。
値の入力
カフェインの上限
390mg
コーヒーの杯数
3.3
体重あたりのミリグラム
6mg
読み方
一日390mg、このカップで3.3杯までです。成人の上限は400mgから上には動きません。
計算式
カフェインの上限 = 体重(kg) × 6
妊娠中は200mgまで下がり、思春期は1kgあたり2.5mgです。エナジードリンク、チョコレート、一部の鎮痛薬にもカフェインが入っています。
何を入れるか
| 入力項目 | 初期値 | 入れられる範囲 |
|---|---|---|
| 体重(kg) (kg) | 65 | 10 以上 |
| カフェイン(mg) (mg) | 120 | 1 以上 |
計算の手順
値ごとの結果
ほかの値はそのままに、体重(kg) (kg)だけを変えたときの結果です。
| 体重(kg) (kg) | カフェインの上限 (mg) | コーヒーの杯数 | 体重あたりのミリグラム (mg) |
|---|---|---|---|
| 32.5 | 195 | 1.6 | 6 |
| 48.8 | 293 | 2.4 | 6 |
| 65 | 390 | 3.3 | 6 |
| 97.5 | 400 | 3.3 | 4.1 |
| 130 | 400 | 3.3 | 3.1 |
結果の項目の意味
| 結果の項目 | 初期値のとき |
|---|---|
| カフェインの上限 (mg) | 390 |
| コーヒーの杯数 | 3.3 |
| 体重あたりのミリグラム (mg) | 6 |
よくある間違い
妊娠中は200mgまで下がり、思春期は1kgあたり2.5mgです。エナジードリンク、チョコレート、一部の鎮痛薬にもカフェインが入っています。
よくある質問
Q. 1日のカフェイン上限はどう計算しますか?
カフェインの上限 = 体重(kg) × 6 — 成人の目安は1kgあたり6mgで、全体の上限は400mgです。65kgなら390mgとぎりぎり収まります。アメリカーノ1杯はおよそ120mgです。
Q. 例で計算してみせてください。
体重(kg) 65kg, カフェイン(mg) 120mgのとき、カフェインの上限 390mgです。
Q. どの値を入れますか?
体重(kg), カフェイン(mg)を入れます。値を直せばすぐ計算し直し、空欄は0として扱います。
Q. 値を変えると結果はどう動きますか?
体重(kg) (kg)だけ動かすと体重(kg) (kg) 32.5 → カフェインの上限 (mg) 195、体重(kg) (kg) 130 → カフェインの上限 (mg) 400に変わります。下の表に五段階でまとめてあります。
Q. 結果はどこまで四捨五入しますか?
金額は1単位、割合は小数第1位、それ以外は小数第2位まで表示します。画面の値は丸めたもので、計算は丸める前の値で続きます。
Q. 気をつけることはありますか?
妊娠中は200mgまで下がり、思春期は1kgあたり2.5mgです。エナジードリンク、チョコレート、一部の鎮痛薬にもカフェインが入っています。
一緒に使う計算
この計算機は健康の数値を理解するための参考であって、診断や処方の代わりにはなりません。症状があるときは医療機関へ。