水泳（平泳ぎ）の消費カロリー

195 kcal

70kgの人が水泳（平泳ぎ）を30分行うと約195kcalです。

強度 5.3 MET

体重・時間別の消費カロリー

体重	10分	20分	30分	40分	50分	60分	90分
50kg	46	93	139	186	232	278	417
55kg	51	102	153	204	255	306	459
60kg	56	111	167	223	278	334	501
65kg	60	121	181	241	301	362	543
70kg	65	130	195	260	325	390	584
75kg	70	139	209	278	348	417	626
80kg	74	148	223	297	371	445	668
85kg	79	158	237	315	394	473	710
90kg	83	167	250	334	417	501	751
100kg	93	186	278	371	464	557	835

似た運動

アクアビクス · 5.3 MET 水泳（クロール・ゆっくり） · 5.8 MET 水泳（クロール・速い） · 9.8 MET

METは安静時の何倍のエネルギーを使うかを表します。同じ運動でも強度で変わるため目安です。