水泳（クロール・ゆっくり）の消費カロリー

213 kcal

70kgの人が水泳（クロール・ゆっくり）を30分行うと約213kcalです。

強度 5.8 MET

体重・時間別の消費カロリー

体重	10分	20分	30分	40分	50分	60分	90分
50kg	51	102	152	203	254	305	457
55kg	56	112	167	223	279	335	502
60kg	61	122	183	244	305	365	548
65kg	66	132	198	264	330	396	594
70kg	71	142	213	284	355	426	639
75kg	76	152	228	305	381	457	685
80kg	81	162	244	325	406	487	731
85kg	86	173	259	345	431	518	776
90kg	91	183	274	365	457	548	822
100kg	102	203	305	406	508	609	914

似た運動

水泳（クロール・速い） · 9.8 MET 水泳（平泳ぎ） · 5.3 MET アクアビクス · 5.3 MET

METは安静時の何倍のエネルギーを使うかを表します。同じ運動でも強度で変わるため目安です。