たんぱく質の必要量

たんぱく質 = 体重（kg） × 投与量（mg/kg） — 座位中心の成人には1kgあたり0.8〜1g、筋トレをする人は1.6〜2.2gが目安です。1食あたりの吸収には限りがあるので、1食分も一緒に出しています。

体重（kg） 65, 投与量（mg/kg） 1.6のとき、たんぱく質 104gです。

体重（kg）, 投与量（mg/kg）を入れます。値を直せばすぐ計算し直し、空欄は0として扱います。

体重（kg）だけ動かすと体重（kg） 32.5 → たんぱく質 (g) 52、体重（kg） 130 → たんぱく質 (g) 208に変わります。下の表に五段階でまとめてあります。

金額は1単位、割合は小数第1位、それ以外は小数第2位まで表示します。画面の値は丸めたもので、計算は丸める前の値で続きます。

腎臓の病気ではたんぱく質の制限が必要なことがあります。増やす前に主治医に確かめてください。