ランニングペースの計算機
ペースは小数の分で出るので、秒は別に表示しています。5.5分/kmは1kmあたり5分30秒という意味です。
値の入力
ペース
5.5分/km
秒
30
速さ（km/h）
10.91
計算式
ペース = 時間（分） ÷ 距離（km）
10kmを55分なら5分30秒/kmで、そのままハーフを走るとおよそ1時間56分になります。
何を入れるか
| 入力項目 | 初期値 | 入れられる範囲 |
|---|---|---|
| 距離（km） | 10 | 0.1 ~ 200 |
| 時間（分） | 55 | 1 ~ 1,000 |
計算の手順
公式ペース = 時間（分） ÷ 距離（km）
初期値を代入ペース = 55 ÷ 10
答えペース = 5.5 分/km
値ごとの結果
ほかの値はそのままに、距離（km）だけを変えたときの結果です。
| 距離（km） | ペース (分/km) | 秒 | 速さ（km/h） |
|---|---|---|---|
| 5 | 11 | 0 | 5.45 |
| 7.5 | 7.33 | 20 | 8.18 |
| 10 | 5.5 | 30 | 10.91 |
| 15 | 3.67 | 40 | 16.36 |
| 20 | 2.75 | 45 | 21.82 |
結果の項目の意味
| 結果の項目 | 初期値のとき |
|---|---|
| ペース (分/km) | 5.5 |
| 秒 | 30 |
| 速さ（km/h） | 10.91 |
よくある間違い
10kmを55分なら5分30秒/kmで、そのままハーフを走るとおよそ1時間56分になります。
よくある質問
Q. ランニングペースの計算機はどう計算しますか？
ペース = 時間（分） ÷ 距離（km） — ペースは小数の分で出るので、秒は別に表示しています。5.5分/kmは1kmあたり5分30秒という意味です。
Q. 例で計算してみせてください。
距離（km） 10, 時間（分） 55のとき、ペース 5.5分/kmです。
Q. どの値を入れますか？
距離（km）, 時間（分）を入れます。値を直せばすぐ計算し直し、空欄は0として扱います。
Q. 値を変えると結果はどう動きますか？
距離（km）だけ動かすと距離（km） 5 → ペース (分/km) 11、距離（km） 20 → ペース (分/km) 2.75に変わります。下の表に五段階でまとめてあります。
Q. 結果はどこまで四捨五入しますか？
金額は1単位、割合は小数第1位、それ以外は小数第2位まで表示します。画面の値は丸めたもので、計算は丸める前の値で続きます。
Q. 気をつけることはありますか？
10kmを55分なら5分30秒/kmで、そのままハーフを走るとおよそ1時間56分になります。
一緒に使う計算
この計算機は健康の数値を理解するための参考であって、診断や処方の代わりにはなりません。症状があるときは医療機関へ。