クーパーテストのVO2max

最大酸素摂取量 = (12分間の距離（m） − 504.9) ÷ 44.73 — 平坦な場所で12分間できるだけ長く走った距離をメートルで入れます。VO2maxは全身持久力の代表的な指標で、死亡率と最も強く結びつく体力の数値です。

12分間の距離（m） 2,400のとき、最大酸素摂取量 42.4です。

12分間の距離（m）を入れます。値を直せばすぐ計算し直し、空欄は0として扱います。

12分間の距離（m）だけ動かすと12分間の距離（m） 1,200 → 最大酸素摂取量 15.5、12分間の距離（m） 4,800 → 最大酸素摂取量 96に変わります。下の表に五段階でまとめてあります。

金額は1単位、割合は小数第1位、それ以外は小数第2位まで表示します。画面の値は丸めたもので、計算は丸める前の値で続きます。

全力の運動です。心臓の病気がある人や運動していない人は、先に医師に相談してください。