UV 4.5 · 中等
29.6
發紅所需時間
紫外線 4.5·I 型 — 29.6 分鐘
指數 4.5 是 0.1125W/m²，這種皮膚能承受 200J/m²，相除得 29.6 分鐘。
I 型 — 總是曬傷，從不曬黑
塗了防曬後
SPF 30 意思是讓皮膚發紅的時間延長三十倍。但這個數字來自實驗室每平方公分均勻塗 2mg，而大多數人塗的還不到一半。所以下面的時間偏寬鬆——每兩三小時補塗，比瓶身上的數字更重要。
- SPF 15444.4 min
- SPF 30888.9 min
- SPF 501481.5 min
- 紫外線指數
- 4.5
- 預報等級
- 中等
- 照到皮膚的強度
- 0.1125 W/m²
- 最小紅斑量
- 200 J/m²
- 發紅所需時間
- 29.6 min
- 想撐兩小時
- SPF 5
- 影子口訣
- 影子比人長
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同一膚質，不同指數
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怎麼看這一頁
- 時間就是最小紅斑量除以該指數代表的強度。指數翻倍，時間減半。
- 塗防曬的時間是實驗室數值。實際塗得薄，所以時間更短。
- 雪地、水面和高海拔會增加紫外線，本表沒有計入。
- 發紅要八小時左右才顯現，那時已經曬過了。
常見問題
Q. 紫外線指數 4.5 時能在外面待多久？
約 29.6 分鐘後皮膚開始發紅。發紅要八小時左右才顯現，那時已經曬過了。
Q. 塗防曬能延長多少？
SPF 15 為 444.4 分鐘，SPF 30 為 888.9 分鐘，SPF 50 為 1481.5 分鐘。這是實驗室數值，實際更短。
Q. 要在外兩小時該塗什麼？
按計算是 SPF 5 以上。更要緊的是每兩三小時補塗。
Q. 這個指數算強嗎？
按預報等級屬於中等。