UV 10.5 · 很高
22.2
发红所需时间
紫外线 10.5·III 型 — 22.2 分钟
指数 10.5 是 0.2625W/m²，这种皮肤能承受 350J/m²，相除得 22.2 分钟。
III 型 — 有时晒伤，容易晒黑
涂了防晒后
SPF 30 意思是让皮肤发红的时间延长三十倍。但这个数字来自实验室每平方厘米均匀涂 2mg，而大多数人涂的还不到一半。所以下面的时间偏宽松——每两三小时补涂，比瓶身上的数字更重要。
- SPF 15333.3 min
- SPF 30666.7 min
- SPF 501111.1 min
- 紫外线指数
- 10.5
- 预报等级
- 很高
- 照到皮肤的强度
- 0.2625 W/m²
- 最小红斑量
- 350 J/m²
- 发红所需时间
- 22.2 min
- 想撑两小时
- SPF 6
- 影子口诀
- 影子比人短
相邻格
同一指数，不同肤质
同一肤质，不同指数
III 型 · UV 1
233.3분
III 型 · UV 1.5
155.6분
III 型 · UV 2
116.7분
III 型 · UV 2.5
93.3분
III 型 · UV 3
77.8분
III 型 · UV 3.5
66.7분
III 型 · UV 4
58.3분
III 型 · UV 4.5
51.9분
III 型 · UV 5
46.7분
III 型 · UV 5.5
42.4분
III 型 · UV 6
38.9분
III 型 · UV 6.5
35.9분
III 型 · UV 7
33.3분
III 型 · UV 7.5
31.1분
III 型 · UV 8
29.2분
III 型 · UV 8.5
27.5분
III 型 · UV 9
25.9분
III 型 · UV 9.5
24.6분
III 型 · UV 10
23.3분
III 型 · UV 10.5
22.2분
III 型 · UV 11
21.2분
怎么看这一页
- 时间就是最小红斑量除以该指数代表的强度。指数翻倍，时间减半。
- 涂防晒的时间是实验室数值。实际涂得薄，所以时间更短。
- 雪地、水面和高海拔会增加紫外线，本表没有计入。
- 发红要八小时左右才显现，那时已经晒过了。
常见问题
Q. 紫外线指数 10.5 时能在外面待多久？
约 22.2 分钟后皮肤开始发红。发红要八小时左右才显现，那时已经晒过了。
Q. 涂防晒能延长多少？
SPF 15 为 333.3 分钟，SPF 30 为 666.7 分钟，SPF 50 为 1111.1 分钟。这是实验室数值，实际更短。
Q. 要在外两小时该涂什么？
按计算是 SPF 6 以上。更要紧的是每两三小时补涂。
Q. 这个指数算强吗？
按预报等级属于很高。