テニスの消費カロリー

268 kcal

70kgの人がテニスを30分行うと約268kcalです。

強度 7.3 MET

体重・時間別の消費カロリー

体重	10分	20分	30分	40分	50分	60分	90分
50kg	64	128	192	256	319	383	575
55kg	70	141	211	281	351	422	632
60kg	77	153	230	307	383	460	690
65kg	83	166	249	332	415	498	747
70kg	89	179	268	358	447	537	805
75kg	96	192	287	383	479	575	862
80kg	102	204	307	409	511	613	920
85kg	109	217	326	434	543	652	977
90kg	115	230	345	460	575	690	1035
100kg	128	256	383	511	639	767	1150

似た運動

卓球 · 4 MET ゴルフ（歩き） · 4.8 MET クライミング · 8 MET ダンス · 5 MET サッカー · 7 MET バスケットボール · 6.5 MET

METは安静時の何倍のエネルギーを使うかを表します。同じ運動でも強度で変わるため目安です。