20 km · ↑ 700 m

5 घंटे 10 मिनट

चढ़ने का समय · बहुत कठिन

20 किमी, 700 मीटर चढ़ाई — 5 घंटे 10 मिनट

समतल 20 किमी और 700 मीटर चढ़ाई मिलकर 5 घंटे 10 मिनट बनते हैं। औसत ढलान 2° है, और यह समतल पर 25.83 किमी चलने जितना है।

ढलान हल्की है · 2°

पैदल दूरी: 20 km
कुल चढ़ाई: 700 m
चढ़ने का समय: 5 घंटे 10 मिनट
उतरने का समय: 3 घंटे 37 मिनट
आना-जाना: 8 घंटे 47 मिनट
औसत ढलान: 2°
समतल दूरी में: 25.83 km
चढ़ाई की औसत गति: 3.87 km/h
ट्रेक की कठिनाई: बहुत कठिन

उतराई 12 डिग्री पर पलटती है

हल्की उतराई चाल तेज़ करती है: हर 300 मीटर पर दस मिनट घटाएँ। तीखी उतराई उलटा करती है — आप रुक-रुककर पैर रखते हैं — और वही दस मिनट हर 300 मीटर पर जोड़ देती है। दोनों के बीच की रेखा है 12 डिग्री औसत ढलान। यह सुधार लैंगम्यूर का है, नेस्मिथ के ऊपर।

पास के खाने

वही दूरी, दूसरी चढ़ाई

वही चढ़ाई, दूसरी दूरियाँ

कैसे पढ़ें

चढ़ाई: समतल पर हर 5 किमी के लिए एक घंटा, और हर 600 मीटर चढ़ाई के लिए एक घंटा।
उतराई उसी रास्ते से लौटना मानती है, ढलान के अनुसार हर 300 मीटर पर दस मिनट घटाकर या जोड़कर।
विश्राम शामिल नहीं है। घंटे में पाँच मिनट भी दिन भर में आधे घंटे से ऊपर हो जाते हैं।
कुल चढ़ाई में हर चढ़ा हुआ मीटर गिना जाता है, उतरने के बाद की चढ़ाई भी। नक्शा ऐप बता देता है।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

Q. 20 किमी और 700 मीटर चढ़ाई में कितना समय?

चढ़ने में 5 घंटे 10 मिनट, उतरने में 3 घंटे 37 मिनट, आने-जाने में 8 घंटे 47 मिनट।

Q. औसत ढलान कितनी है?

2°, यानी हल्की तरफ़। यह चढ़ाई को दूरी से भाग देने पर मिलती है।

Q. समतल में यह कितना है?

25.83 किमी — हर मीटर चढ़ाई को 8.33 मीटर समतल गिनकर।

Q. चढ़ाई की गति क्या रहती है?

3.87 किमी/घंटा। समतल रास्ते की 5 किमी/घंटा से तुलना करें।