Ganho de peso na gravidez

O Institute of Medicine (hoje a NAM) divide o ganho total recomendado pelo IMC pré-gestacional em quatro faixas: abaixo de 18,5 são 12,5–18 kg; de 18,5 a 24,9, de 11,5 a 16; de 25 a 29,9, de 7 a 11,5; e a partir de 30, de 5 a 9. O primeiro trimestre responde por apenas 0,5–2 kg, e o restante se distribui de forma uniforme da 13ª à 40ª semana, então um IMC de 22 na 24ª semana dá uma janela de 4,98–7,70 kg, ou 6,3 kg no ponto médio. É uma faixa e não um número único, e o julgamento da obstetriz ou do médico, que veem o ultrassom e o resto do quadro, vem antes da tabela.

Seus números

IMC pré-gestacionalSemana de gestação(sem)

Ganho recomendado até agora

6.3kg

Limite inferior agora

4.98kg

Limite superior agora

7.7kg

Mínimo até o termo

11.5kg

Máximo até o termo

16kg

O que isso quer dizer

Um IMC pré-gestacional de 22 fica na faixa 18.5–24.9: 11.5–16 kg até o termo e 0.41–0.52 kg por semana a partir da 13ª semana.

Fórmula

Limite inferior agora = 0.5 + (Mínimo até o termo − 0.5) × (Semana de gestação − 13) ÷ 27

Uma única pesagem não decide nada. Retenção de líquido e náusea ficam fora daquilo sobre o que esta tabela foi construída, e a gravidez de gêmeos usa uma faixa totalmente diferente: 16,8–24,5 kg para um IMC de 18,5–24,9.

O que digitar

Campo	Padrão	Faixa aceita
IMC pré-gestacionalO IMC calculado com o peso de antes da gravidez: é ele que escolhe a faixa de ganho aplicável.	22	0 ~ 60
Semana de gestação (sem)As semanas contadas do primeiro dia da última menstruação; o termo são 40 semanas.	24	0 ~ 42

Passo a passo

FórmulaLimite inferior agora = 0.5 + (Mínimo até o termo − 0.5) × (Semana de gestação − 13) ÷ 27

Com os valores padrãoLimite inferior agora = 0.5 + (Mínimo até o termo − 0.5) × (24 − 13) ÷ 27

ResultadoGanho recomendado até agora = 6.3 kg

Tabela de referência

Resultados quando só IMC pré-gestacional muda e o resto fica parado.

IMC pré-gestacional	Ganho recomendado até agora (kg)	Limite inferior agora (kg)	Limite superior agora (kg)
11	7	5.39	8.52
16.5	7	5.39	8.52
22	6.3	4.98	7.7
33	3.6	2.33	4.85
44	3.6	2.33	4.85

O que cada resultado significa

Resultado	Nos valores padrão
Ganho recomendado até agora (kg)O ponto médio do ganho que se espera acumulado até esta semana.	6.3
Limite inferior agora (kg)O extremo inferior da faixa desta semana; ficar abaixo não é por si só um problema.	4.98
Limite superior agora (kg)O extremo superior da faixa desta semana.	7.7
Mínimo até o termo (kg)O ganho total mínimo recomendado até o termo.	11.5
Máximo até o termo (kg)O ganho total máximo recomendado até o termo.	16

Erros comuns

Glossário

IMC pré-gestacional: O IMC calculado com o peso de antes da gravidez: é ele que escolhe a faixa de ganho aplicável.
Semana de gestação: As semanas contadas do primeiro dia da última menstruação; o termo são 40 semanas.
Ganho recomendado até agora: O ponto médio do ganho que se espera acumulado até esta semana.
Limite inferior agora: O extremo inferior da faixa desta semana; ficar abaixo não é por si só um problema.
Limite superior agora: O extremo superior da faixa desta semana.
Mínimo até o termo: O ganho total mínimo recomendado até o termo.
Máximo até o termo: O ganho total máximo recomendado até o termo.

Perguntas frequentes

Q. Como se calcula Ganho de peso na gravidez?

Limite inferior agora = 0.5 + (Mínimo até o termo − 0.5) × (Semana de gestação − 13) ÷ 27 — O Institute of Medicine (hoje a NAM) divide o ganho total recomendado pelo IMC pré-gestacional em quatro faixas: abaixo de 18,5 são 12,5–18 kg; de 18,5 a 24,9, de 11,5 a 16; de 25 a 29,9, de 7 a 11,5; e a partir de 30, de 5 a 9. O primeiro trimestre responde por apenas 0,5–2 kg, e o restante se distribui de forma uniforme da 13ª à 40ª semana, então um IMC de 22 na 24ª semana dá uma janela de 4,98–7,70 kg, ou 6,3 kg no ponto médio. É uma faixa e não um número único, e o julgamento da obstetriz ou do médico, que veem o ultrassom e o resto do quadro, vem antes da tabela.

Q. Pode mostrar com um exemplo?

Com IMC pré-gestacional 22, Semana de gestação 24sem, o resultado é Ganho recomendado até agora 6.3kg.

Q. O que preciso digitar?

Digite IMC pré-gestacional, Semana de gestação. O resultado recalcula enquanto você digita, e campo vazio conta como zero.

Q. O quanto o resultado muda se eu mexer num número?

Mudando só IMC pré-gestacional, o resultado vai para IMC pré-gestacional 11 → Ganho recomendado até agora (kg) 7 e IMC pré-gestacional 44 → Ganho recomendado até agora (kg) 3.6. A tabela abaixo mostra cinco passos.

Q. Como os números são arredondados?

Dinheiro aparece na unidade inteira, porcentagens com uma casa decimal e o resto com duas. O que você vê está arredondado; a conta segue com o valor cheio.

Q. Tem algo para ficar de olho?

Calculadoras relacionadas

Calculadora de IMCDescubra seu índice de massa corporal e o peso ideal a partir da altura e do peso.Calculadora de peso idealVeja o peso ideal no IMC 22 ao lado da fórmula clínica de Devine.Peso para um IMC desejadoVá do IMC desejado até o peso que ele exige.Gordura corporal (método Navy)Estime o percentual de gordura só com uma fita métrica.

Estas calculadoras ajudam a entender números de saúde; não substituem diagnóstico nem receita. Se você tem sintomas, procure um médico.