Calculadora de watts por quilo
No plano são os watts brutos que definem a velocidade; na subida você luta contra a gravidade, então quem manda é o watt por quilo. Por isso os mesmos 250 W sobem bem mais rápido com um ciclista de 60 kg do que com um de 85.
Seus números
Watts por quilo
3.47
Variação
1.41%
O que isso quer dizer
De 2,5 a 4 W/kg é a faixa do ciclista de clube; nas subidas longas as diferenças aparecem.
Fórmula
Watts por quilo = Potência (W) ÷ Peso (kg)
O segundo número mostra o que perder um quilo faz com a razão. Costuma ser mais fácil do que somar os watts equivalentes, mas se músculo for junto, a potência cai com ele.
O que digitar
| Campo | Padrão | Faixa aceita |
|---|---|---|
| Potência (W)A potência que você desenvolve na bike; use uma média sustentada como o FTP. | 250 | 0 ou mais |
| Peso (kg) (kg) | 72 | 0 ou mais |
Passo a passo
Tabela de referência
Resultados quando só Potência (W) muda e o resto fica parado.
| Potência (W) | Watts por quilo | Variação (%) |
|---|---|---|
| 125 | 1.74 | 1.41 |
| 188 | 2.61 | 1.41 |
| 250 | 3.47 | 1.41 |
| 375 | 5.21 | 1.41 |
| 500 | 6.94 | 1.41 |
O que cada resultado significa
| Resultado | Nos valores padrão |
|---|---|
| Watts por quiloA potência dividida pelo peso corporal — é o que decide nas subidas. | 3.47 |
| Variação (%)O quanto se moveu, medido contra o valor anterior. | 1.41 |
Erros comuns
O segundo número mostra o que perder um quilo faz com a razão. Costuma ser mais fácil do que somar os watts equivalentes, mas se músculo for junto, a potência cai com ele.
Glossário
- Potência (W)
- A potência que você desenvolve na bike; use uma média sustentada como o FTP.
- Watts por quilo
- A potência dividida pelo peso corporal — é o que decide nas subidas.
- Variação
- O quanto se moveu, medido contra o valor anterior.
Perguntas frequentes
Q. Como se calcula Calculadora de watts por quilo?
Watts por quilo = Potência (W) ÷ Peso (kg) — No plano são os watts brutos que definem a velocidade; na subida você luta contra a gravidade, então quem manda é o watt por quilo. Por isso os mesmos 250 W sobem bem mais rápido com um ciclista de 60 kg do que com um de 85.
Q. Pode mostrar com um exemplo?
Com Potência (W) 250, Peso (kg) 72kg, o resultado é Watts por quilo 3.47.
Q. O que preciso digitar?
Digite Potência (W), Peso (kg). O resultado recalcula enquanto você digita, e campo vazio conta como zero.
Q. O quanto o resultado muda se eu mexer num número?
Mudando só Potência (W), o resultado vai para Potência (W) 125 → Watts por quilo 1.74 e Potência (W) 500 → Watts por quilo 6.94. A tabela abaixo mostra cinco passos.
Q. Como os números são arredondados?
Dinheiro aparece na unidade inteira, porcentagens com uma casa decimal e o resto com duas. O que você vê está arredondado; a conta segue com o valor cheio.
Q. Tem algo para ficar de olho?
O segundo número mostra o que perder um quilo faz com a razão. Costuma ser mais fácil do que somar os watts equivalentes, mas se músculo for junto, a potência cai com ele.
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Estas calculadoras ajudam a entender números de saúde; não substituem diagnóstico nem receita. Se você tem sintomas, procure um médico.