Velocidade crítica de nado
Divida a diferença entre dois tempos pela diferença de distância e você obtém a velocidade do limiar em que o lactato começa a se acumular. A diferença entre 400 m e 200 m é o tempo dos 200 m extras, então metade dela é o ritmo por 100 m.
Seus números
Por 100 m
102.5s
Tempo final
1,538s
Fórmula
Por 100 m = (Tempo nos 400 m − Tempo nos 200 m) ÷ 2
Nade as duas provas no limite, no mesmo dia, com recuperação completa entre elas. Ir leve nos 200 m faz o resultado sair mais lento que o limiar real.
O que digitar
| Campo | Padrão | Faixa aceita |
|---|---|---|
| Tempo nos 400 m (s)O tempo de 400 m nadados no limite. | 380 | 0 ou mais |
| Tempo nos 200 m (s)O tempo de 200 m no limite, no mesmo dia. | 175 | 0 ou mais |
Passo a passo
Tabela de referência
Resultados quando só Tempo nos 400 m (s) muda e o resto fica parado.
| Tempo nos 400 m (s) | Por 100 m (s) | Tempo final (s) |
|---|---|---|
| 190 | 7.5 | 113 |
| 285 | 55 | 825 |
| 380 | 102.5 | 1,538 |
| 570 | 197.5 | 2,963 |
| 760 | 292.5 | 4,388 |
O que cada resultado significa
| Resultado | Nos valores padrão |
|---|---|
| Por 100 m (s) | 102.5 |
| Tempo final (s) | 1,538 |
Erros comuns
Nade as duas provas no limite, no mesmo dia, com recuperação completa entre elas. Ir leve nos 200 m faz o resultado sair mais lento que o limiar real.
Glossário
- Tempo nos 400 m
- O tempo de 400 m nadados no limite.
- Tempo nos 200 m
- O tempo de 200 m no limite, no mesmo dia.
Perguntas frequentes
Q. Como se calcula Velocidade crítica de nado?
Por 100 m = (Tempo nos 400 m − Tempo nos 200 m) ÷ 2 — Divida a diferença entre dois tempos pela diferença de distância e você obtém a velocidade do limiar em que o lactato começa a se acumular. A diferença entre 400 m e 200 m é o tempo dos 200 m extras, então metade dela é o ritmo por 100 m.
Q. Pode mostrar com um exemplo?
Com Tempo nos 400 m 380s, Tempo nos 200 m 175s, o resultado é Por 100 m 102.5s.
Q. O que preciso digitar?
Digite Tempo nos 400 m, Tempo nos 200 m. O resultado recalcula enquanto você digita, e campo vazio conta como zero.
Q. O quanto o resultado muda se eu mexer num número?
Mudando só Tempo nos 400 m (s), o resultado vai para Tempo nos 400 m (s) 190 → Por 100 m (s) 7.5 e Tempo nos 400 m (s) 760 → Por 100 m (s) 292.5. A tabela abaixo mostra cinco passos.
Q. Como os números são arredondados?
Dinheiro aparece na unidade inteira, porcentagens com uma casa decimal e o resto com duas. O que você vê está arredondado; a conta segue com o valor cheio.
Q. Tem algo para ficar de olho?
Nade as duas provas no limite, no mesmo dia, com recuperação completa entre elas. Ir leve nos 200 m faz o resultado sair mais lento que o limiar real.
Calculadoras relacionadas
Estas calculadoras ajudam a entender números de saúde; não substituem diagnóstico nem receita. Se você tem sintomas, procure um médico.