नेगेटिव स्प्लिट कैलकुलेटर
शुरू में बचाई गई ऊर्जा अंत में गति बन जाती है। मैराथन के अधिकांश अच्छे समय दूसरे आधे में तेज़ दौड़कर बनते हैं, जबकि जो शुरू में बहुत तेज़ जाता है वह अंतिम किलोमीटरों में शुरुआत के लाभ से कहीं अधिक गँवा देता है।
आपके अंक
पहला आधा
121.21मिनट
दूसरा आधा
118.79मिनट
पेस
5.69मिनट/किमी
सूत्र
पहला आधा = समय (मिनट) ÷ (2 − अंत में कितना तेज़ ÷ 100)
2% पर चार घंटे के लक्ष्य में पहला आधा 121 मिनट और दूसरा 119 मिनट बनता है। यदि चढ़ाई एक ही हिस्से में हो तो वहाँ समय गँवाने की योजना बनाएँ और बाकी में भरपाई करें।
क्या लिखना है
| इनपुट | डिफ़ॉल्ट | स्वीकार्य दायरा |
|---|---|---|
| समय (मिनट) (मिनट) | 240 | 0 या ज़्यादा |
| अंत में कितना तेज़ (%)दूसरा आधा पहले से कितने प्रतिशत तेज़ हो; लगभग 2% व्यावहारिक है। | 2 | 0 ~ 20 |
| दूरी (किमी) (किमी) | 42.195 | 0 या ज़्यादा |
चरण दर चरण
मान के हिसाब से परिणाम
बाक़ी सब वैसा ही रखकर सिर्फ़ समय (मिनट) (मिनट) बदलने पर के परिणाम।
| समय (मिनट) (मिनट) | पहला आधा (मिनट) | दूसरा आधा (मिनट) | पेस (मिनट/किमी) |
|---|---|---|---|
| 120 | 60.61 | 59.39 | 2.84 |
| 180 | 90.91 | 89.09 | 4.27 |
| 240 | 121.21 | 118.79 | 5.69 |
| 360 | 181.82 | 178.18 | 8.53 |
| 480 | 242.42 | 237.58 | 11.38 |
हर परिणाम का मतलब
| परिणाम | डिफ़ॉल्ट मान पर |
|---|---|
| पहला आधा (मिनट)पहले आधे हिस्से में लगने वाला समय। | 121.21 |
| दूसरा आधा (मिनट)दूसरे आधे के लिए बचा समय, जो पहले से कम रहता है। | 118.79 |
| पेस (मिनट/किमी) | 5.69 |
आम ग़लतियाँ
2% पर चार घंटे के लक्ष्य में पहला आधा 121 मिनट और दूसरा 119 मिनट बनता है। यदि चढ़ाई एक ही हिस्से में हो तो वहाँ समय गँवाने की योजना बनाएँ और बाकी में भरपाई करें।
शब्दावली
- अंत में कितना तेज़
- दूसरा आधा पहले से कितने प्रतिशत तेज़ हो; लगभग 2% व्यावहारिक है।
- पहला आधा
- पहले आधे हिस्से में लगने वाला समय।
- दूसरा आधा
- दूसरे आधे के लिए बचा समय, जो पहले से कम रहता है।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
Q. नेगेटिव स्प्लिट कैलकुलेटर कैसे निकाला जाता है?
पहला आधा = समय (मिनट) ÷ (2 − अंत में कितना तेज़ ÷ 100) — शुरू में बचाई गई ऊर्जा अंत में गति बन जाती है। मैराथन के अधिकांश अच्छे समय दूसरे आधे में तेज़ दौड़कर बनते हैं, जबकि जो शुरू में बहुत तेज़ जाता है वह अंतिम किलोमीटरों में शुरुआत के लाभ से कहीं अधिक गँवा देता है।
Q. एक उदाहरण से समझाइए।
समय (मिनट) 240मिनट, अंत में कितना तेज़ 2%, दूरी (किमी) 42.195किमी पर उत्तर पहला आधा 121.21मिनट है।
Q. क्या-क्या लिखना है?
समय (मिनट), अंत में कितना तेज़, दूरी (किमी) लिखें। लिखते ही गणना दोबारा हो जाती है, और ख़ाली खाना शून्य माना जाता है।
Q. कोई अंक बदलूँ तो परिणाम कितना हिलता है?
सिर्फ़ समय (मिनट) (मिनट) बदलने पर परिणाम समय (मिनट) (मिनट) 120 → पहला आधा (मिनट) 60.61 और समय (मिनट) (मिनट) 480 → पहला आधा (मिनट) 242.42 हो जाता है। नीचे की सारणी में पाँच चरण दिए हैं।
Q. अंक कहाँ तक गोल किए जाते हैं?
रक़म पूरी इकाई तक, प्रतिशत एक दशमलव तक और बाक़ी दो दशमलव तक दिखाए जाते हैं। दिखने वाला अंक गोल किया हुआ है; गणना बिना गोल किए मान से आगे बढ़ती है।
Q. किस बात का ध्यान रखें?
2% पर चार घंटे के लक्ष्य में पहला आधा 121 मिनट और दूसरा 119 मिनट बनता है। यदि चढ़ाई एक ही हिस्से में हो तो वहाँ समय गँवाने की योजना बनाएँ और बाकी में भरपाई करें।
साथ काम आने वाले कैलकुलेटर
ये कैलकुलेटर सेहत के आँकड़े समझने में मदद करते हैं; ये निदान या दवा की जगह नहीं लेते। लक्षण हों तो डॉक्टर को दिखाएँ।