腰圍與風險對照
WHO 與 IDF 在腰圍上依性別各畫兩條線——男性 94 公分和 102 公分，女性 80 公分和 88 公分。越過第一條算風險升高，越過第二條算風險明顯升高。男性 92 公分還在第一條線下面，差 2 公分。同一處測量另外有兩個工具在用：whtr 把腰圍除以身高，看 0.5 這條線；whr 拿腰圍比臀圍，看脂肪長在哪裡。只有這一個不做任何除法，直接讀公分數。
填入數值
結果
0
適用的界線
94cm
與界線的差距
2cm
怎麼讀
腰圍 92 cm 在 94 cm 的界線以下，還有 2 cm 的餘量。
算式
結果 = band(腰圍（cm）) — 性別（男1 / 女0） = 1 → 94 / 102, 0 → 80 / 88
這兩條線出自歐洲人的資料。台灣國健署判定腹部肥胖（代謝症候群五項之一）用的是男性 90 公分、女性 80 公分：男性比 WHO 低了 4 公分，女性則落在 WHO 第一條線的同一個位置；IDF 給華人的建議值也是 90 與 80。可見並沒有一條全世界通用的線。量的位置在最下緣肋骨與髖骨上緣的中間，在平靜吐氣結束時量，皮尺貼著但不要陷進皮膚。這個數字對你代表什麼，要在門診裡判斷。
要填什麼
| 輸入項 | 預設值 | 能填的範圍 |
|---|---|---|
| 腰圍（cm） (cm) | 92 | 0 ~ 200 |
| 性別（男1 / 女0） | 1 | 0 ~ 1 |
算的步驟
值不同，結果不同
其他值不動，只改腰圍（cm） (cm)時的結果。
| 腰圍（cm） (cm) | 結果 | 適用的界線 (cm) | 與界線的差距 (cm) |
|---|---|---|---|
| 46 | 0 | 94 | 48 |
| 69 | 0 | 94 | 25 |
| 92 | 0 | 94 | 2 |
| 138 | 2 | 102 | 36 |
| 184 | 2 | 102 | 82 |
結果各項的意思
| 結果項 | 預設值時 |
|---|---|
| 結果公式給出的值。就是這一頁要求的答案。 | 0 |
| 適用的界線 (cm)依你的測量值，接下來會碰到的那條分性別界線。 | 94 |
| 與界線的差距 (cm)你距離那條線多遠；在哪一邊由結論那句話說明。 | 2 |
常錯的地方
這兩條線出自歐洲人的資料。台灣國健署判定腹部肥胖（代謝症候群五項之一）用的是男性 90 公分、女性 80 公分：男性比 WHO 低了 4 公分，女性則落在 WHO 第一條線的同一個位置；IDF 給華人的建議值也是 90 與 80。可見並沒有一條全世界通用的線。量的位置在最下緣肋骨與髖骨上緣的中間，在平靜吐氣結束時量，皮尺貼著但不要陷進皮膚。這個數字對你代表什麼，要在門診裡判斷。
術語
- 結果
- 公式給出的值。就是這一頁要求的答案。
- 適用的界線
- 依你的測量值，接下來會碰到的那條分性別界線。
- 與界線的差距
- 你距離那條線多遠；在哪一邊由結論那句話說明。
常見問題
Q. 腰圍與風險對照怎麼算？
結果 = band(腰圍（cm）) — 性別（男1 / 女0） = 1 → 94 / 102, 0 → 80 / 88 — WHO 與 IDF 在腰圍上依性別各畫兩條線——男性 94 公分和 102 公分，女性 80 公分和 88 公分。越過第一條算風險升高，越過第二條算風險明顯升高。男性 92 公分還在第一條線下面，差 2 公分。同一處測量另外有兩個工具在用：whtr 把腰圍除以身高，看 0.5 這條線；whr 拿腰圍比臀圍，看脂肪長在哪裡。只有這一個不做任何除法，直接讀公分數。
Q. 舉個例子算一遍。
腰圍（cm） 92cm, 性別（男1 / 女0） 1時，是結果 0。
Q. 要填哪些值？
填腰圍（cm）, 性別（男1 / 女0）。改了值就立刻重算，空著的按0算。
Q. 改了值，結果會怎麼動？
只動腰圍（cm） (cm)的話，會變成腰圍（cm） (cm) 46 → 結果 0、腰圍（cm） (cm) 184 → 結果 2。下表分五檔列了出來。
Q. 結果四捨五入到哪一位？
金額到個位，比例到小數點後一位，其餘到小數點後兩位。螢幕上是四捨五入過的，往下算用的還是沒捨入的值。
Q. 有什麼要注意的嗎？
這兩條線出自歐洲人的資料。台灣國健署判定腹部肥胖（代謝症候群五項之一）用的是男性 90 公分、女性 80 公分：男性比 WHO 低了 4 公分，女性則落在 WHO 第一條線的同一個位置；IDF 給華人的建議值也是 90 與 80。可見並沒有一條全世界通用的線。量的位置在最下緣肋骨與髖骨上緣的中間，在平靜吐氣結束時量，皮尺貼著但不要陷進皮膚。這個數字對你代表什麼，要在門診裡判斷。
一起用的計算
這些計算器是幫你讀懂身體數值的參考，代替不了診斷和處方。有症狀請去醫院。