步数换算公里
距离就是步数乘步幅，没有别的。步幅 70 cm 走 8,000 步是 5.6 km，也就是 3.48 英里，而一公里要走 1,429 步。没量过步幅，就用身高的 0.415 倍顶上：170 cm 得 70.6 cm，和上面用的值几乎一样。相邻的两个工具用同样的材料：stride-from-height 只给步幅，距离固定按一万步算；steps-calories 则是路过距离去算消耗的热量。这一个负责的是把你实际走的步数换成距离。
填入数值
距离（km）
5.6km
距离（英里）
3.48英里
按身高估的步幅
70.6cm
每公里步数
1,429步
算式
距离（km） = 步数 × 步幅（cm） ÷ 100000
步幅不是常数。跑起来会明显拉长，上坡、沙地和背包都会让它变短。想定下来，就按平常的走法走十步，把距离除以十。手表和手机还有自己的误差：只甩手臂也算步，推着推车反而不算。
要填什么
| 输入项 | 默认值 | 能填的范围 |
|---|---|---|
| 步数 (步)走过的步数。乘上步幅就是距离。 | 8,000 | 0 以上 |
| 步幅（cm） (cm) | 70 | 0 ~ 150 |
| 身高（cm） (cm) | 170 | 0 ~ 250 |
算的步骤
值不同，结果不同
其他值不动，只改步数 (步)时的结果。
| 步数 (步) | 距离（km） (km) | 距离（英里） (英里) | 按身高估的步幅 (cm) |
|---|---|---|---|
| 4,000 | 2.8 | 1.74 | 70.6 |
| 6,000 | 4.2 | 2.61 | 70.6 |
| 8,000 | 5.6 | 3.48 | 70.6 |
| 12,000 | 8.4 | 5.22 | 70.6 |
| 16,000 | 11.2 | 6.96 | 70.6 |
结果各项的意思
| 结果项 | 默认值时 |
|---|---|
| 距离（km） (km) | 5.6 |
| 距离（英里） (英里)同一段距离换成英里，一英里等于 1.609 km。 | 3.48 |
| 按身高估的步幅 (cm)没量过步幅时的替代值：身高的 0.415 倍。 | 70.6 |
| 每公里步数 (步)按这个步幅，走满一公里需要多少步。 | 1,429 |
常错的地方
步幅不是常数。跑起来会明显拉长，上坡、沙地和背包都会让它变短。想定下来，就按平常的走法走十步，把距离除以十。手表和手机还有自己的误差：只甩手臂也算步，推着推车反而不算。
术语
- 步数
- 走过的步数。乘上步幅就是距离。
- 距离（英里）
- 同一段距离换成英里，一英里等于 1.609 km。
- 按身高估的步幅
- 没量过步幅时的替代值：身高的 0.415 倍。
- 每公里步数
- 按这个步幅，走满一公里需要多少步。
常见问题
Q. 步数换算公里怎么算？
距离（km） = 步数 × 步幅（cm） ÷ 100000 — 距离就是步数乘步幅，没有别的。步幅 70 cm 走 8,000 步是 5.6 km，也就是 3.48 英里，而一公里要走 1,429 步。没量过步幅，就用身高的 0.415 倍顶上：170 cm 得 70.6 cm，和上面用的值几乎一样。相邻的两个工具用同样的材料：stride-from-height 只给步幅，距离固定按一万步算；steps-calories 则是路过距离去算消耗的热量。这一个负责的是把你实际走的步数换成距离。
Q. 举个例子算一遍。
步数 8,000步, 步幅（cm） 70cm, 身高（cm） 170cm时，是距离（km） 5.6km。
Q. 要填哪些值？
填步数, 步幅（cm）, 身高（cm）。改了值就立刻重算，空着的按0算。
Q. 改了值，结果会怎么动？
只动步数 (步)的话，会变成步数 (步) 4,000 → 距离（km） (km) 2.8、步数 (步) 16,000 → 距离（km） (km) 11.2。下表分五档列了出来。
Q. 结果四舍五入到哪一位？
金额到个位，比例到小数点后一位，其余到小数点后两位。屏幕上是四舍五入过的，往下算用的还是没舍入的值。
Q. 有什么要注意的吗？
步幅不是常数。跑起来会明显拉长，上坡、沙地和背包都会让它变短。想定下来，就按平常的走法走十步，把距离除以十。手表和手机还有自己的误差：只甩手臂也算步，推着推车反而不算。
一起用的计算
这些计算器是帮你读懂身体数值的参考，代替不了诊断和处方。有症状请去医院。