UV 8 · 非常に強い
29.2
赤くなるまで
紫外線 8・III型 — 29.2分
指数8は0.2W/m²で、この肌が耐える量は350J/m²です。割ると29.2分になります。
III型 — 時々赤くなりよく黒くなる
日焼け止めを塗ると
SPF 30は赤くなるまでの時間を30倍にするという意味です。ただしその数字は実験室で1平方センチに2mgを均一に塗ったときの値で、実際に塗る量はその半分にも届きません。下の時間はその分だけ甘い値です — 2〜3時間ごとに塗り直すほうが効きます。
- SPF 15437.5 min
- SPF 30875 min
- SPF 501458.3 min
- 紫外線指数
- 8
- 予報の区分
- 非常に強い
- 肌に届く強さ
- 0.2 W/m²
- 最小紅斑量
- 350 J/m²
- 赤くなるまで
- 29.2 min
- 2時間もたせるには
- SPF 5
- 影の目安
- 影が背より短いです
近いマス
同じ指数、別の肌タイプ
同じ肌、別の指数
III型 · UV 1
233.3분
III型 · UV 1.5
155.6분
III型 · UV 2
116.7분
III型 · UV 2.5
93.3분
III型 · UV 3
77.8분
III型 · UV 3.5
66.7분
III型 · UV 4
58.3분
III型 · UV 4.5
51.9분
III型 · UV 5
46.7분
III型 · UV 5.5
42.4분
III型 · UV 6
38.9분
III型 · UV 6.5
35.9분
III型 · UV 7
33.3분
III型 · UV 7.5
31.1분
III型 · UV 8
29.2분
III型 · UV 8.5
27.5분
III型 · UV 9
25.9분
III型 · UV 9.5
24.6분
III型 · UV 10
23.3분
III型 · UV 10.5
22.2분
III型 · UV 11
21.2분
読み方
- 時間は最小紅斑量を指数の強さで割った値です。指数が2倍なら時間は半分です。
- 日焼け止めの時間は実験室基準です。実際は塗る量が少ないぶん短くなります。
- 雪・水・高所は紫外線を上乗せします。この表には入っていません。
- 赤くなるのは8時間ほど後です。そのときにはもう浴びた後です。
よくある質問
Q. 紫外線指数8ではどれくらい外にいられますか？
29.2分ほどで赤くなり始めます。8時間ほど後に見えるので、そのときにはもう浴びた後です。
Q. 日焼け止めを塗るとどれだけ延びますか？
SPF 15で437.5分、SPF 30で875分、SPF 50で1458.3分です。実験室基準なので実際はもっと短くなります。
Q. 2時間外にいるには何を塗ればよいですか？
計算の上ではSPF 5以上です。2〜3時間ごとに塗り直すほうが効きます。
Q. この指数はどれくらい強いですか？
予報の区分では非常に強いに当たります。