UV 5 · 中程度
26.7
赤くなるまで
紫外線 5・I型 — 26.7分
指数5は0.125W/m²で、この肌が耐える量は200J/m²です。割ると26.7分になります。
I型 — いつも赤くなり黒くならない
日焼け止めを塗ると
SPF 30は赤くなるまでの時間を30倍にするという意味です。ただしその数字は実験室で1平方センチに2mgを均一に塗ったときの値で、実際に塗る量はその半分にも届きません。下の時間はその分だけ甘い値です — 2〜3時間ごとに塗り直すほうが効きます。
- SPF 15400 min
- SPF 30800 min
- SPF 501333.3 min
- 紫外線指数
- 5
- 予報の区分
- 中程度
- 肌に届く強さ
- 0.125 W/m²
- 最小紅斑量
- 200 J/m²
- 赤くなるまで
- 26.7 min
- 2時間もたせるには
- SPF 5
- 影の目安
- 影が背より長いです
近いマス
同じ指数、別の肌タイプ
同じ肌、別の指数
I型 · UV 1
133.3분
I型 · UV 1.5
88.9분
I型 · UV 2
66.7분
I型 · UV 2.5
53.3분
I型 · UV 3
44.4분
I型 · UV 3.5
38.1분
I型 · UV 4
33.3분
I型 · UV 4.5
29.6분
I型 · UV 5
26.7분
I型 · UV 5.5
24.2분
I型 · UV 6
22.2분
I型 · UV 6.5
20.5분
I型 · UV 7
19분
I型 · UV 7.5
17.8분
I型 · UV 8
16.7분
I型 · UV 8.5
15.7분
I型 · UV 9
14.8분
I型 · UV 9.5
14분
I型 · UV 10
13.3분
I型 · UV 10.5
12.7분
I型 · UV 11
12.1분
読み方
- 時間は最小紅斑量を指数の強さで割った値です。指数が2倍なら時間は半分です。
- 日焼け止めの時間は実験室基準です。実際は塗る量が少ないぶん短くなります。
- 雪・水・高所は紫外線を上乗せします。この表には入っていません。
- 赤くなるのは8時間ほど後です。そのときにはもう浴びた後です。
よくある質問
Q. 紫外線指数5ではどれくらい外にいられますか？
26.7分ほどで赤くなり始めます。8時間ほど後に見えるので、そのときにはもう浴びた後です。
Q. 日焼け止めを塗るとどれだけ延びますか？
SPF 15で400分、SPF 30で800分、SPF 50で1333.3分です。実験室基準なので実際はもっと短くなります。
Q. 2時間外にいるには何を塗ればよいですか？
計算の上ではSPF 5以上です。2〜3時間ごとに塗り直すほうが効きます。
Q. この指数はどれくらい強いですか？
予報の区分では中程度に当たります。