Prise de poids pendant la grossesse

L’Institute of Medicine (aujourd’hui la NAM) répartit la prise totale recommandée selon l’IMC d’avant grossesse en quatre tranches : sous 18,5 c’est 12,5–18 kg, de 18,5 à 24,9 c’est 11,5–16, de 25 à 29,9 c’est 7–11,5, et à partir de 30 c’est 5–9. Le premier trimestre ne compte que pour 0,5–2 kg, le reste se répartissant régulièrement de la semaine 13 à la semaine 40 : un IMC de 22 à la semaine 24 donne donc une fenêtre de 4,98–7,70 kg, soit 6,3 kg au milieu. C’est une plage et non un chiffre unique, et le jugement de la sage-femme ou du médecin, qui voient les échographies et tout le reste, passe avant le tableau.

Tes valeurs

IMC avant grossesseSemaine de grossesse(sem)

Prise recommandée à ce jour

6.3kg

Borne basse à ce jour

4.98kg

Borne haute à ce jour

7.7kg

Minimum jusqu’au terme

11.5kg

Maximum jusqu’au terme

16kg

Ce que ça veut dire

Un IMC de 22 avant la grossesse se situe dans la tranche 18.5–24.9 : 11.5–16 kg jusqu’au terme et 0.41–0.52 kg par semaine après la 13ᵉ semaine.

Formule

Borne basse à ce jour = 0.5 + (Minimum jusqu’au terme − 0.5) × (Semaine de grossesse − 13) ÷ 27

Une pesée isolée ne règle rien. Les œdèmes et les nausées sortent tous deux du cadre sur lequel ce tableau a été construit, et les grossesses gémellaires utilisent une tranche entièrement différente : 16,8–24,5 kg pour un IMC de 18,5–24,9.

Ce qu’il faut saisir

Donnée	Par défaut	Plage acceptée
IMC avant grossesseL’IMC calculé avec le poids d’avant la grossesse : c’est lui qui choisit la plage de prise applicable.	22	0 ~ 60
Semaine de grossesse (sem)Les semaines comptées depuis le premier jour des dernières règles ; le terme est à 40 semaines.	24	0 ~ 42

Étape par étape

FormuleBorne basse à ce jour = 0.5 + (Minimum jusqu’au terme − 0.5) × (Semaine de grossesse − 13) ÷ 27

Avec les valeurs par défautBorne basse à ce jour = 0.5 + (Minimum jusqu’au terme − 0.5) × (24 − 13) ÷ 27

RéponsePrise recommandée à ce jour = 6.3 kg

Tableau de référence

Résultats quand seul IMC avant grossesse change et que le reste ne bouge pas.

IMC avant grossesse	Prise recommandée à ce jour (kg)	Borne basse à ce jour (kg)	Borne haute à ce jour (kg)
11	7	5.39	8.52
16.5	7	5.39	8.52
22	6.3	4.98	7.7
33	3.6	2.33	4.85
44	3.6	2.33	4.85

Ce que veut dire chaque résultat

Résultat	Aux valeurs par défaut
Prise recommandée à ce jour (kg)Le milieu de la prise attendue à ce stade de la grossesse.	6.3
Borne basse à ce jour (kg)La borne basse de la plage pour cette semaine ; en dessous n’est pas en soi un problème.	4.98
Borne haute à ce jour (kg)La borne haute de la plage pour cette semaine.	7.7
Minimum jusqu’au terme (kg)La prise totale minimale recommandée jusqu’au terme.	11.5
Maximum jusqu’au terme (kg)La prise totale maximale recommandée jusqu’au terme.	16

Erreurs fréquentes

Lexique

IMC avant grossesse: L’IMC calculé avec le poids d’avant la grossesse : c’est lui qui choisit la plage de prise applicable.
Semaine de grossesse: Les semaines comptées depuis le premier jour des dernières règles ; le terme est à 40 semaines.
Prise recommandée à ce jour: Le milieu de la prise attendue à ce stade de la grossesse.
Borne basse à ce jour: La borne basse de la plage pour cette semaine ; en dessous n’est pas en soi un problème.
Borne haute à ce jour: La borne haute de la plage pour cette semaine.
Minimum jusqu’au terme: La prise totale minimale recommandée jusqu’au terme.
Maximum jusqu’au terme: La prise totale maximale recommandée jusqu’au terme.

Questions fréquentes

Q. Comment calcule-t-on Prise de poids pendant la grossesse ?

Borne basse à ce jour = 0.5 + (Minimum jusqu’au terme − 0.5) × (Semaine de grossesse − 13) ÷ 27 — L’Institute of Medicine (aujourd’hui la NAM) répartit la prise totale recommandée selon l’IMC d’avant grossesse en quatre tranches : sous 18,5 c’est 12,5–18 kg, de 18,5 à 24,9 c’est 11,5–16, de 25 à 29,9 c’est 7–11,5, et à partir de 30 c’est 5–9. Le premier trimestre ne compte que pour 0,5–2 kg, le reste se répartissant régulièrement de la semaine 13 à la semaine 40 : un IMC de 22 à la semaine 24 donne donc une fenêtre de 4,98–7,70 kg, soit 6,3 kg au milieu. C’est une plage et non un chiffre unique, et le jugement de la sage-femme ou du médecin, qui voient les échographies et tout le reste, passe avant le tableau.

Q. Tu peux montrer un exemple ?

Avec IMC avant grossesse 22, Semaine de grossesse 24sem, la réponse est Prise recommandée à ce jour 6.3kg.

Q. Que dois-je saisir ?

Saisis IMC avant grossesse, Semaine de grossesse. Le résultat se recalcule à mesure que tu tapes, et une case vide compte pour zéro.

Q. De combien bouge le résultat si je change une valeur ?

En ne changeant que IMC avant grossesse, le résultat passe à IMC avant grossesse 11 → Prise recommandée à ce jour (kg) 7 puis IMC avant grossesse 44 → Prise recommandée à ce jour (kg) 3.6. Le tableau ci-dessous détaille cinq paliers.

Q. Comment les nombres sont-ils arrondis ?

L’argent est affiché à l’unité, les pourcentages à une décimale et le reste à deux. Ce que tu vois est arrondi ; le calcul, lui, continue avec la valeur non arrondie.

Q. Y a-t-il un piège ?

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Ces calculateurs aident à comprendre des chiffres de santé ; ils ne remplacent ni un diagnostic ni une prescription. En cas de symptômes, consultez un médecin.